Ăn nhiều cơm dễ mắc bệnh tiểu đường?

Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường, cơ thể thiếu hóc môn insulin làm tăng lượng đường trong máu

Có 2 dạng tiểu đường đó là tiểu đường type 1 và type 2:

Tiểu đường type 1: Bệnh thường gặp ở người trẻ dưới tuổi 20, là do thiếu insulin tuyệt đối, bệnh xuất hiện sớm, người bệnh phải tiêm insulin vào cơ thể mỗi tuần và phải dùng suốt đời.

Tiểu đường type 2: Tiểu đường type II thường do thiếu insulin do đó insulin không chuyển hóa hết glucid đưa vào cơ thể qua chế độ ăn. Trong trường hợp đó nếu ăn nhiều đồ ngọt, tinh bột có thể dẫn tới tăng đường máu.

Để tầm soát bệnh đái tháo đường cần xét nghiệm đường máu lúc đói định kỳ và có chế độ ăn phù hợp. Nếu thể trạng bình thường, xét nghiệm đường máu định kỳ kết quả bình thường, thì cũng không cần phải kiêng quá mức, tuy nhiên thói quen ăn nhiều tinh bột là thói quen xấu có thể gây tiểu đường, do đó không nên ăn quá nhiều cơm. Ở những người có công việc không cần nhiều năng lượng, thì nên giảm tinh bột trong chế độ ăn, tăng cường rau và quả. Đặc biệt một số người thừa cân cần giảm bớt tinh bột trong chế độ ăn, tăng cường vận động và giảm cân nặng.

Thông tin hữu ích

hat duoi uoi sau truoc va sau khi ngam nuoc

Giá: 650.000 VND/ kg

Hạt đười ươi là vị thuốc dân gian quen thuộc rất hay trong điều trị nhiệt miệng, nóng trong người, khàn giọng, ho khan, tắt tiếng, lợi tiểu…Hạt đười ươi gần đây còn biết đến nhiều nhờ tác dụng điều trị gai cột sống.

Thông tin liên hệ:

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *