Rau quả nhiều màu sắc tốt cho trí não

Những hợp chất làm rau quả có màu sắc rực rỡ có thể giúp tăng cường hoạt động não ở những người lớn tuổi

>> Thuốc tăng cân hiệu quả

Theo đó, những hợp chất thuộc nhóm carotenoid như lutein và zeaxanthin có thể cải thiện ở những khu vực “phụ trách” trí nhớ trên hình ảnh chụp não cộng hưởng từ chức năng (fMRI).

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Georgia (Mỹ) đã ứng dụng công nghệ fMRI để ghi nhận hình ảnh hoạt động não, định lượng các hợp chất carotenoid trong máu hay quang trắc võng mạc của hơn 40 người già tuổi từ 65 – 86.

Họ nhận thấy những người có nồng độ cao các loại hợp chất này không đòi hỏi nhiều hoạt động của não để hoàn thành các bài kiểm tra liên quan đến trí nhớ khi so với những người có nồng độ thấp.

Các nhà nghiên cứu hi vọng kết quả này sẽ là tiền đề để xây dựng các biện pháp can thiệp như thay đổi một chế độ ăn uống giàu carotenoid để thúc đẩy khả năng nhận thức, nhờ đó có thể giảm khả năng phụ thuộc, nâng cao chất lượng cuộc sống ở người lớn tuổi.

Thông tin hữu ích

Thuốc tăng cân hiệu quả

Tảo mặt trời thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên, cực kỳ tốt cho sức khỏe, dùng được cho mọi lứa tuổi, giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ bên trong ra đến bên ngoài: làn da, mái tóc.


Công tygau-truc-do1

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *