Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những thực phẩm giảm mỡ không thể bỏ qua
09
Th7
Th7
Có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng, giấm, gừng, quế, rong biển…là những thực phẩm giảm mỡ không thể bỏ qua
Những thực phẩm giảm mỡ không thể bỏ qua
A ti sô. A ti sô, một trong những siêu thực phẩm tốt nhất có chứa inulin, loại carbohydrate, giúp giảm hoóc môn đói ghrelin.
Ớt cayenne. Ớt cayenne làm nóng cơ thể và được cho là làm tăng quá trình trao đổi chất. Ớt có tác dụng tương tự, và cả gia vị cũng vậy. Tất cả các thực phẩm này đều là thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả.
Quế. Chỉ cần dùng 1/4 muỗng cà phê quế cùng với thức ăn giúp chuyển hóa đường cơ thể nhanh hơn 20 lần và làm giảm lượng đường huyết. Điều này có nghĩa là giúp giảm cân nhanh hơn.
Gừng. Một cách tự nhiên để giảm bớt say tàu xe, gừng cũng đã được tìm thấy làm tăng cảm giác no, vì vậy bạn sẽ ít có khả năng trải nghiệm cảm giác thèm ăn giữa buổi chiều.
Rong biển. Rong biển giúp chúng ta giảm cân nhờ chứa alginate giúp ích cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tích tụ mỡ từ chế độ ăn uống.
Trà. Các caffeine trong trà kích thích sinh nhiệt, quá trình sinh hóa mà chất béo trong cơ thể được đốt cháy để tạo ra năng lượng. Trà cũng chứa một chất chống oxy hóa gọi là EGCG giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.
Giấm. Giấm giúp lượng đường huyết thấp hơn, giúp thúc đẩy đốt cháy mỡ cả ngày dài. Vì vậy, những món rau trộn giấm đặc biệt tốt cho những người không muốn tăng cân.
Thông tin hữu ích
Protein là chất cần thiết để hình thành cơ bắp, do đó những người đang tập gym thường chú trọng bổ sung protein. Một loại thực phẩm có chứa rất nhiều protein từ thực vật, đó là tảo mặt trời. Tảo mặt trời có chứa các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll,…giúp cải thiện tiêu hóa, giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ, bổ sung đủ dinh dưỡng, tạo điều kiện để tăng cân tăng cơ bắp.
Dùng tảo mặt trời không nên thức khuya, ăn nhiều bữa trong ngày (chia nhỏ bữa ăn) kết hợp tập gym sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Thông tin liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề
