Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những thói quen tốt mà chị em nên học tập nam giới
03
Th12
Th12
Bên cạnh những những thói quen xấu cần phải tránh, nam giới có những thói quen tốt mà chị em cần học tập áp dụng sẽ rất tốt cho sức khỏe
Những thói quen tốt mà chị em nên học tập nam giới
Chơi thể thao. Nam giới thường tham gia nhiều môn thể thao hơn phụ nữ. Chơi thể thao không những giúp giải tỏa stress, căng thẳng, tạo tính hòa đồng cao mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Thường xuyên chơi thể thao được cho là cải thiện khối lượng xương, mật độ xương, vóc dáng và sức khỏe cơ.
Không bao giờ thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc. Bất chấp tất cả để có vóc dáng đẹp là điều không nên. Phụ nữ thường quan tâm nhiều tới hình dáng bên ngoài do đó có xu hướng thực hiện những chế độ ăn kiêng hà khắc để mong đạt được điều này. Trên thực tế, nếu chỉ có khoảng 30% nam giới thực hiện chế độ ăn kiêng thì có tới 70% phụ nữ thực hiện chế độ này.
Thực hiện những chế độ ăn kiêng quá hà khắc không được khuyến khích vì nó không nhưng làm chậm sự chuyển hóa trong cơ thể bạn mà còn có xu hướng dẫn đến thiếu dinh dưỡng hoặc rối loạn ăn uống. Kết quả kéo theo có thể là gây tăng cân chứ không có tác dụng giảm cân như mọi người vẫn nghĩ.
Không đeo những chiếc túi xách nặng ở mệt bên vai. Chị em hãy học tập nam giới là nên mang những thứ cần thiết như ví, chìa khóa… Các chuyên gia không cho rằng bạn cần phải làm y hệt như vậy nhưng ít nhất đừng mang theo một chiếc túi xách nặng chứa những thứ không cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn tránh được đau lưng, đau cổ và mỏi vai. Những phụ nữ thường có thói quen có hại là đeo túi xách nặng ở một bên vai. Như vậy sẽ làm mất cân bằng trong cấu trúc cơ bắp, gây ra các vấn đề ở cổ, vai và lưng như vẹo cổ, đau vai, mỏi lưng…
Chọn trang phục thoải mái. Quan trọng là phải đặt sự thoải mái lên trên phong cách. Trong khi quần bò bó và giầy cao gót có thể khiến bạn trông thật tuyệt vời nhưng về lâu dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Mặc quần bó sát ép vào da có thể khiến các dây thần kinh ở đùi bị nén chặt, hậu quả là gây ra chứng đau dây thần kinh, ngứa và tê ở đùi. Việc chèn các dây thần kinh do mặc quần bó cũng có thể làm cho máu lưu thông kém, dẫn đến mệt mỏi, đau lưng… Ngoài ra, khi mặc quần bó, bộ phận sinh dục sẽ bị bí, tạo điều kiện cho nấm candida sinh sôi, khiến bộ phận sinh dục bị bí và dễ nhiễm khuẩn.
Thông tin bên lề
Giá: 3.800.000 VND/ kg
Tam thất bắc là dược liệu có tên khoa học là Panax pseudo-ginseng thuộc họ ngũ gia bì. Trong tam thất bắc có rất nhiều dưỡng chất, dược chất quý hiếm, phải kể như các acid amin hiếm, hợp chất có nhân sterol, đường, các nguyên tố Fe, Ca và đặc biệt là 2 chất Saponin: Arasaponin A, Arasaponin B. Tam thất bắc không có độc, an toàn khi sử dụng
Bài viết cùng chủ đề
