Những thói quen giúp nam giới dẻo dai trong chuyện ấy

Những thói quen hàng ngày có ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, mách nhỏ bạn đọc những thói quen giúp nam giới dẻo dai trong “chuyện ấy”

>> Tăng cường sinh lực cho đàn ông

Uống đủ nước. Đây là một trong những thói quen giúp nam giới tăng thể lực, dẻo dai hơn trong “chuyện ấy”. Vì uống đủ nước giúp ổn định huyết áp và cải thiện khả năng lưu thông máu. Hai điều này rất quan trọng trong quá trình cương cứng ở phái mạnh.

Và uống nước là thói quen mà nam giới đừng bệnh để duy trì sức khỏe tốt cũng như giúp nam giới khỏe hơn trong chuyện ấy.

Chạy bộ. Những người thường xuyên chạy bộ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn nhiều so với những người thích ngồi ì ở nhà để xem tivi hay lướt web.

Thay vì tìm kiếm những loại thuốc đắt tiền, những người muốn có đời sống tình dục tích cực chỉ cần luyện tập một phương pháp rất đơn giản… chạy bộ hàng ngày.

Lười vận động sẽ tạo thành chứng táo bón mãn tính, xuất tinh đau, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh. Nếu bạn chăm chỉ tập luyện thì các chứng bệnh này cũng sẽ giảm hoặc khỏi hẳn.

Tư thế ngủ. Chớ xem thường các tư thế ngủ, chính những thói quen khi ngủ đã ảnh hưởng không ít tới khả năng “giường chiếu” của bạn.

Nếu bạn nằm sấp thì cơ quan sinh dục của bạn bị chèn ép, ảnh hưởng tới khả năng lưu thông máu ở những bộ phận này nên ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của đàn ông.

Còn khi bạn nằm nghiêng sang phải sẽ ảnh hưởng xấu tới dạ dày, nằm nghiêng bên trái gây ảnh hưởng trực tiếp đến tim. Cả hai vấn đề này đều khiến cho nam giới mất hứng chuyện “phòng the”.

Không làm việc hay lái xe quá lâu. Tiếng ồn, khí thải, nhiệt độ cao… của ô tô đều ảnh hưởng đến sinh lực đàn ông. Đặc biệt, khi ngồi lâu thì tinh hoàn, mao tinh hoàn và ống dẫn tinh sẽ phải chịu áp lực trong thời gian dài, lưu thông tuần hoàn máu bị tắc nghẽn cục bộ, sự trao đổi chất thải bị tích tụ gây ra bất lợi cho việc sản xuất và dự trữ tinh trùng và sinh lý đàn ông bị giảm sút.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *