Không thay đổi 5 thói quen này, coi chừng cao huyết áp!

Bệnh cao huyết áp là một điều chúng ta thường nghe trong cuộc sống và ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh này. Vậy nguyên nhân nào gây ra huyết áp cao?

Nguyên nhân từ cuộc sống làm tăng huyết áp

Căng thẳng và stress

nguyên nhân cao huyết áp

Căng thẳng và stress là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh cao huyết áp. Ngày nay, căng thẳng của con người không chỉ đến từ công việc mà còn do gia đình, áp lực cao và căng thẳng về tinh thần cũng có thể khiến thần kinh bị kích thích, co mạch, tăng huyết áp.

Béo phì, thừa cân

nguyên nhân cao huyết áp

Béo phì và thừa cân cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh cao huyết áp. Trước đây, xã hội chậm phát triển, đồ handmade còn nhiều, người năng động, ít béo phì, thừa cân. Ngày nay, có nhiều thứ được cơ giới hóa và tự động hóa. Bạn không cần phải tự mình làm bất cứ việc gì. Điều kiện sống tốt. Người thừa cân béo phì ở khắp mọi nơi. Béo phì dẫn đến rối loạn chuyển hóa và tích tụ mỡ trong cơ thể khiến huyết áp tăng. Hầu hết bệnh nhân tăng huyết áp đều bị béo phì.

Thức khuya

Thức khuya đã trở thành một hiện tượng xã hội phổ biến. Có người thức khuya làm việc, có người thức khuya chơi game, có người thức khuya xem tivi, dù sao thì hiện nay có rất nhiều người thức khuya. Tuy nhiên, thức khuya thường dẫn đến ngủ không đủ giấc, thần kinh dễ bị kích thích, co mạch, huyết áp tăng dẫn đến tăng huyết áp.

Xem ngay: Tác hại của thức khuya

Những thói quen xấu

Ví dụ, những người thích hút thuốc và uống rượu có nhiều khả năng bị cao huyết áp. Rượu sẽ làm cứng động mạch, giảm độ đàn hồi của mạch máu, cuối cùng dẫn đến huyết áp cao.

Chế độ ăn nhiều muối

nguyên nhân cao huyết áp

Trong số các nguyên nhân phổ biến gây tăng huyết áp ở người hiện đại, chế độ ăn nhiều muối đứng hàng đầu. Một số người có khẩu vị mạnh hơn, nhưng ăn quá nhiều muối và natri có thể gây mất cân bằng natri-nước, tăng thể tích mạch máu và cuối cùng là tăng huyết áp.

Trên đây là những nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp tương đối phổ biến, ngay khi phát hiện cần tiến hành thăm khám kịp thời. Sau khi được chẩn đoán tăng huyết áp, chúng ta nên tích cực hợp tác với bác sĩ để điều trị. Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển huyết áp cao chỉ bằng cách chăm sóc tốt cho chế độ ăn uống của bạn.

Xem ngay: Tiến trình từ tăng huyết áp sang suy tim

Tăng huyết áp là một căn bệnh mãn tính rất phổ biến, hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị. Chỉ dựa vào một loại thực phẩm nào đó thì tự nhiên sẽ không có tác dụng hạ huyết áp, muốn hạ huyết áp thì phải dùng thuốc khoa học, phối hợp với điều hòa cuộc sống.

Lựa chọn Best Nattokinase Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến Mạch Máu Não

Nattokinase được biết đến như một giải pháp ưu việt trong điều trị những bệnh liên quan tới mạch máu. Nattokinase có tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng và hỗ trợ điều trị đột quỵ não, nhồi máu cơ tim…Người bệnh cao huyết áp dùng Nattokianse giúp kiểm soát huyết áp, tránh biến chứng.

nattokinase-33

  • Giúp làm tan huyết khối (cục máu đông) trong lòng mạch, giúp tăng tuần hoàn máu.
  • Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến huyết khối (tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, biến chứng tim mạch ở bệnh đái tháo đường).
  • Giảm độ nhớt của máu và độ dính của hồng cầu, giảm sức cản ngoại biên, giúp giảm huyết áp.

*Tác dụng khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người

Dành cho:

  • Người bị huyết áp cao, có nguy cơ bị tai biến.
  • Người từng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
  • Đau tim do đông máu, bệnh mạch ngoại biên (PADs)
  • Dùng thay thế Aspirin trong việc làm loãng máu (do Aspirin gây ra các bệnh dạ dày)
  • Người lớn tuổi (Trên 50 tuổi).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *