Bỏ rượu mang lại những lợi ích không ngờ

Ngoài ra uống rượu còn làm suy yếu dẫn truyền thần kinh và làm suy giảm chức năng của bộ não. Do đó nên giảm rượu cho tới khi bỏ hẳn càng sớm càng tốt. Nghiên cứu cho biết chỉ sau một tháng không uống rượu, mỡ gan giảm 15%, nồng độ đường huyết giảm xuống 16% và cholesterol giảm 5%. Ngoài ra, chất lượng giấc ngủ và khả năng tập trung được cải thiện đáng kể.

Những lợi ích lớn khi bỏ rượu

Phục hồi chức năng não. Gan không phải là cơ quan duy nhất bị ảnh hưởng do uống rượu. Uống nhiều bia rượu ảnh hưởng rất nặng lên não và làm suy nhược não.

Ngay cả uống rượu vừa phải cũng có thể gây ra mất khả năng nhớ, và trên một thái cực khác, say rượu có thể dẫn đến mất trí nhớ nghiêm trọng. Với những người nghiện rượu, họ sẽ trải qua tình trạng suy giảm nhận thức và có thể tăng cường nhận thức sau một năm kiêng khem.

Bỏ rượu cũng có thể hỗ trợ sự tăng trưởng của các tế bào não mới, vì một lượng lớn rượu có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào não mới. Và trên tất cả, lạm dụng rượu có thể dẫn đến thiếu hụt thiamine, dẫn đến rối loạn nghiêm trọng não, chẳng hạn như hội chứng Wernicke-Korsakoff (WKS) – tình trạng rối loạn não liên quan đến trí nhớ.

Giảm vòng eo. Bỏ rượu làm giảm cân, đặc biệt là đối với phụ nữ. Rượu ảnh hưởng nồng độ hóc môn estrogen, thúc đẩy sự lưu trữ chất béo ở bụng.

Nghiên cứu cho thấy uống rượu gây hậu quả vật lý với phụ nữ. Phụ nữ uống rượu phát triển xơ gan, tổn thương cơ tim hoặc bệnh cơ tim và tổn thương thần kinh nhanh hơn so với nam giới nghiện rượu.

Cải thiện tâm trạng. Uống rượu là một trong những nguyên nhân gây rối loạn chức năng não, tế bào não và dẫn truyền thần kinh chức năng, có thể dẫn đến tổn thương não, trầm cảm và quẫn trí.

Theo nghiên cứu về rượu và sức khỏe, xơ gan do uống rượu quá nhiều có thể gây tổn hại não, dẫn đến rối loạn nghiêm trọng và có khả năng gây chết não được gọi là bệnh não gan. Rối loạn này gây ra sự gián đoạn giấc ngủ, thay đổi tính cách, thay đổi tâm trạng, lo lắng và rút ngắn thời gian chú ý.

Thông tin hữu ích

Một trong những cách tăng cân hiệu quả đó là dùng tảo mặt trời Spirulina, thực phẩm giàu dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân, mang lại vóc dáng cân đối. Tảo Spirulina đã xuất hiện từ 3,6 tỷ năm về trước. Thành phần của loại tảo này chứa đồng thời rất nhiều loại dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể: axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Clorophyll,…

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680