Ai dễ bị đau cơ xương khớp nhất

Trong những năm gần đây số lượng người bị đau cơ, xương khớp tăng nhanh. Tuy nhiên, hầu hết họ đều thiếu khái niệm và nhận thức rằng đau là một căn bệnh và cần được điều trị kịp thời, Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn những người dễ bị đau nhức xương khớp nhất

Những nhóm người dễ bị đau xương khớp

Nhóm người đầu tiên: nhân viên văn phòng

Trong nhịp độ nhanh và môi trường căng thẳng cao của xã hội hiện đại, dân văn phòng thường xuyên ngồi vào bàn làm việc hàng giờ liền . đến “mỏi cổ, vai gáy, đau thắt lưng ”. ”.

Nhóm người thứ hai: vận động viên và những người trẻ tuổi thích thể thao.

Tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại sức khỏe, nhưng do cử động lặp đi lặp lại và gây áp lực đặc biệt lên khớp và cơ, dễ gây tổn thương cơ và khớp, xảy ra hiện tượng “ bong gân cấp tính và căng cơ”.

Nhóm người thứ ba: những người trên 45 tuổi.

Với tuổi tác ngày càng cao, đặc biệt là người trung niên và người già trên 45 tuổi, khả năng mắc bệnh “thoái hóa khớp” là rất cao.

Các số liệu khảo sát liên quan cho thấy, 50% người trên 50 tuổi trên thế giới bị thoái hóa khớp, và 90% phụ nữ và 80% nam giới trên 65 tuổi bị thoái hóa khớp, và con số ngày càng gia tăng. Sụn khớp của chúng bị phá hủy dẫn đến các khớp bị đau sưng tấy và khả năng vận động của khớp bị hạn chế. Đau do thoái hóa khớp thường gặp ở đầu gối, ngón tay và cổ tay.

Nhóm người thứ tư: những người lao động chân tay.

Do lao động nặng trong thời gian dài, nhóm người này dễ bị tổn thương cơ và thường xuyên bị đau nhức toàn thân.

Người bệnh cũng có thể thực hiện châm cứu tại chỗ, kỹ thuật xoa bóp, sóng xung kích, dòng điện một chiều tần số trung gian và các biện pháp can thiệp không khác cũng có thể giúp tăng cường sự ổn định của cổ, giải phóng các cơ, giảm đau đầu và trì hoãn sự tiến triển của thoái hóa đốt sống cổ