Phương pháp ngừa ung thư tận gốc

Ung thư là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất hiện nay, những thói quen tốt có thể giúp bạn tránh xa, phòng ngừa tận gốc căn bệnh ung thư

>>> Làm gì để tăng cân nhanh

Phương pháp phòng ngừa ung thư tận gốc

Tránh xa khói thuốc, rượu. Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư, khói thuốc gây ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư thực quản…. Rượu cũng là nguyên nhân gây bệnh ung thư, chính vì vậy, việc ngừng hút thuốc, bỏ rượu là hành động cần thiết nếu bạn không muốn phải đối diện với căn bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với tia X, lưu giữ hình ảnh các lần chụp X – quang. Việc lựa chọn chụp X – quang nhiều ở trẻ nhỏ có thể là lý do khiến các em dễ đối diện với nguy cơ ung thư. Các chuyên gia trên thế giới khuyến cáo không nên lạm dụng việc chụp MRI, siêu âm, các công nghệ liên quan đến bức xạ để tránh những rủi ro các em có thể gặp phải.

Hành động ngay bây giờ. Những người có người thân từng mắc ung thư nên tiến hành kiểm tra nhằm phát hiện các tế bào bất thường trước tuổi 40. Việc phát hiện sớm mầm mống bệnh sẽ góp phần đáng kể trong nỗ lực nâng cao hiệu quả điều trị.

kham benh ung thu

Hạn chế sử dụng kích thích tố. Sử dụng kích thích tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể nói chung. Không quá khó khăn, bạn có thể bảo vệ cơ thể mình bằng cách lựa chọn vòng tránh thai và bao cao su thay vì thuốc tránh thai; không sử dụng liệu pháp thay thế hormon suốt một thời gian dài từ 3-5 năm.

Chú ý môi trường sống. Khí radon là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư phổi và nó khó có thể được phát hiện bằng mắt thường nên cần nhờ đến các công cụ hỗ trợ. Bên cạnh đó, nếu nguồn nước sinh hoạt có vấn đề thì cần khẩn cấp tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

Sử dụng điện thoại với tai nghe hoặc loa ngoài. Nếu không tiện mang theo tai nghe, bạn hãy tận dụng chức năng loa ngoài để hạn chế ảnh hưởng xấu đến não bộ. Dù chưa có bằng chứng trên cơ thể con người nhưng các nhà khoa học nhận thấy điện thoại di động phát ra lượng bức xạ vi sóng nhỏ, có khả năng hủy hoại các tế bào não chuột, ảnh hưởng khả năng ghi nhớ. Tại các nước phát triển các nhà khoa học khuyến cáo không nên cho trẻ em dùng điện thoại.

Sử dụng nguồn thực phẩm sạch, không nhiễm thuốc trừ sâu. Các gia đình vùng nông thôn, nên tận dụng vùng đất trống để tự sản xuất rau xanh. Đối với các hộ sống ở thành phố, nên tìm mua thực phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống đa dạng, giàu vitamin D, canxi và chất xơ.

Tránh lạm dụng các chất tẩy rửa. Thay vì sử dụng hóa chất, bạn có thể tận dụng baking soda, giấm, nước chanh và kem đánh răng để làm sạch các vật dụng trong nhà. Lưu ý, một số chất khử mùi phòng, băng phiến có thể chứa chất gây ung thư. Chính vì vậy, nên hạn chế sử dụng chúng nếu không cần thiết.

Lựa chọn vật dụng phù hợp đựng thức ăn khi sử dụng lò vi sóng. Đặc biệt, đối với các đồ vật bằng nhựa, bạn cần đảm bảo chúng được phép sử dụng với lò vi sóng. Trường hợp không được khuyến khích, độ nóng trong lò có thể khiến lớp nhựa dính vào thức ăn.

Thực hiện lối sống lành mạnh. Ngoài việc hạn chế tiếp xúc với các hóa chất độc hại, việc duy trì lối sống lành mạnh như thường xuyên luyện tập thể thao, ăn uống điều độ cũng góp phần đáng kể trong việc nâng cao sức khỏe tổng thể; giúp bạn ngừa ung thư hiệu quả.

Sử dụng Fucoidan để phòng ngừa ung thư

fucoidan

Fucoidan có tác dụng chống ung thư rất mạnh, nhờ khả năng chống oxy hóa rất cao, Fucoidan trung hòa những gốc tư do, chống lại những tác nhân gây ung thư, Fucoidan chống ung thư theo cơ chế buộc tế bào ung thư tuân theo nguyên tắc apoptosis.Điều này làm các tế bào ung thư biến mất dần, dần dần giảm bớt các khu vực bị ung thư trên cơ thể. Ngoài ra Fucoidan còn có rất nhiều công dụng như tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, bảo vệ tim mạch…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *