Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Ăn đậu phộng có ảnh hưởng đến bệnh cao huyết áp?
14
Th4
Th4
Ảnh hưởng của việc thay thế thanh gạo trắng bằng đậu phộng như một món ăn nhẹ đối với đường huyết lúc đói, lipid máu, trọng lượng cơ thể và thay đổi MetS .
Một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng từ Đại học Khoa học Trung Quốc và Trường Y Harvard ở Hoa Kỳ đã cùng thực hiện một nghiên cứu và thu thập 224 người tham gia thử nghiệm can thiệp kéo dài 3 tháng để tìm hiểu xem bệnh nhân có mắc hội chứng chuyển hóa (MetS) hay không.
Kết quả nghiên cứu
Cuối cùng, người ta phát hiện ra rằng việc thêm đậu phộng như một món ăn nhẹ vào chế độ ăn uống thói quen và thay thế một số thực phẩm tinh chế không làm thay đổi đáng kể các thông số về đường huyết hoặc lipid máu, nhưng ở một mức độ nhất định đã cải thiện nguy cơ MetS tổng thể ở những người trưởng thành có nguy cơ cao bệnh tim mạch
Có thể thấy, đối với những bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp có thể ăn đậu phộng, vì vậy bạn cũng đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi ăn
Xem thêm: Những cây thuốc nam trị bệnh tim mạch.
Cách ăn đậu phộng chữa bệnh cao huyết áp
Lạc rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa hơn 20 loại axit amin , đặc biệt là arginine hàm lượng rất cao, hơn 50% chất béo là axit béo không bão hòa đơn là chất béo có lợi cho sức khỏe, cholesterol lipoprotein mật độ thấp. nước có thể giúp duy trì mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) và giảm nguy cơ bệnh tim.
Một lượng vừa phải axit béo không bão hòa đơn cũng có thể giúp cải thiện chức năng mạch máu, và có tác dụng nhất định đối với việc kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Không chỉ vậy, đậu phộng còn chứa niacin, axit folic, axit pantothenic, thiamine, riboflavin, pyridoxine, vitamin E và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người. Người lớn khuyến nghị không nên ăn quá 30g đậu phộng mỗi ngày và kiểm soát lượng khi ăn.
Xem thêm: Không thay đổi 5 thói quen coi chừng bệnh cao huyết áp
Theo cách này, người cao huyết áp có thể ăn đậu phộng, nhưng đừng mong hạ huyết áp bằng cách ăn đậu phộng. Tốt nhất người bệnh nên đến bệnh viện khám chữa bệnh kịp thời, theo chỉ định của bác sĩ để uống thuốc đúng giờ, đủ lượng, phối hợp với chế độ ăn uống, để huyết áp được kiểm soát càng sớm càng tốt!
Lựa chọn Best Nattokinase Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến Mạch Máu Não
Nattokinase được biết đến như một giải pháp ưu việt trong điều trị những bệnh liên quan tới mạch máu. Nattokinase có tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng và hỗ trợ điều trị đột quỵ não, nhồi máu cơ tim…Người bệnh cao huyết áp dùng Nattokianse giúp kiểm soát huyết áp, tránh biến chứng.
- Giúp làm tan huyết khối (cục máu đông) trong lòng mạch, giúp tăng tuần hoàn máu.
- Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến huyết khối (tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, biến chứng tim mạch ở bệnh đái tháo đường).
- Giảm độ nhớt của máu và độ dính của hồng cầu, giảm sức cản ngoại biên, giúp giảm huyết áp.
*Tác dụng khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người
Dành cho:
- Người bị huyết áp cao, có nguy cơ bị tai biến.
- Người từng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Đau tim do đông máu, bệnh mạch ngoại biên (PADs)
- Dùng thay thế Aspirin trong việc làm loãng máu (do Aspirin gây ra các bệnh dạ dày)
- Người lớn tuổi (Trên 50 tuổi).
Bài viết cùng chủ đề
