Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Xóa bỏ tâm trạng không tốt để sống tốt hơn
03
Th6
Th6
Những tâm trạng, những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng nhiều tới công việc, chất lượng của cuộc sống, bạn cần phải loại bỏ để sống tốt hơn
Tức giận
Vẫn biết cuộc sống luôn có nhiều cảm xúc và tâm trạng, giận dữ là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên cần biết tác hại của điều này. Sự tức giận thực sự có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và tăng nguy cơ của các vấn đề tim mạch. Một cơn tức giận cao độ xuất hiện đột ngột có thể càng làm cho nguy cơ này xảy ra cao hơn bởi nó khiến cho các hóa chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể như adrenaline và noradrenaline bị tăng cao.
Trong cơn giận dữ, hạch hạnh nhân của não phản ứng quá mức làm cho máu chạy đến thùy trán – khu vực chịu trách nhiệm về lý luận và khiến bạn không kiểm soát được lý trí của mình. Những người thường xuyên tức giận sẽ có nguy cơ đau timcao gấp 5 lần và đột quỵ cao gấp 3 lần so với người ít khi giận dữ do máu không kịp lưu thông lên não.
Cô đơn
Tác hại của sự cô đơn khá giống với sự tức giân. Điều này có ảnh hưởng dài hạn là làm cho bạn trở thành người trầm cảm – một yếu tố nguy cơ của tình trạng tử vong sớm. Tâm trạng cô đơn có thể làm tăng nguy cơ chết sớm lên 14% vì nó có thể làm tăng mức độ của kích thích tố căng thẳng trong cơ thể như cortisol, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tăng huyết áp. Cô lập và cô đơn cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và tăng nguy cơ lão hóa xảy ra nhanh hơn.
Cuộc sống luôn chứa rất nhiều niềm vui, tự tạo niềm vui cho bản thân, bạn nên duy trì tốt mối quan hệ với bạn bè và gia đình, đồng thời dành thời gian cho bản thân để thư giãn, nghỉ ngơi.
Căng thẳng và lo âu.
Căng thẳng là một tình trạng phức tạp và có mối liên hệ với vô số các vấn đề sức khỏe. Sự căng thẳng hầu như luôn luôn thể hiện thông qua các triệu chứng cơ thể như đau nửa đầu, nghiến răng, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, tim đập nhanh, mất ngủ và thèm ăn, giảm hoặc tăng cân mất kiểm soát…Thường xuyên căng thẳng sẽ kích thích các hóa chất trong cơ thể, dẫn đến lão hóa sớm, huyết áp cao, đau ngực và hệ thống miễn dịch suy yếu…
Học cách làm giảm căng thẳng là cách tốt nhất để cân bằng tâm trạng của bạn, giữ cho bạn luôn khỏe mạnh.
Thông tin hữu ích
Tảo tự nhiên dạng viên tự nhiên
Giá: 890.000 VND
Có một loại thực phẩm tự nhiên khá tốt trong việc xóa bỏ những tâm trang không tốt, những căng thẳng áp lực trong cuộc sống bằng cách tái tạo tế bào thần kinh, giúp giải tỏa những tâm trạng không tốt, lạc quan hơn, yêu đời hơn. Đó là tảo mặt trời Spirulina, một loại thực phẩm tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Đây được coi là thực phẩm của tương lai.
Bài viết cùng chủ đề
