Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Vì sao chưa già đã bị suy giảm trí nhớ
20
Th8
Th8
Hiện tượng suy giảm trí nhớ rất phổ biến ở người lớn tuổi, tuy nhiên hiện đa có những người còn rất trẻ đã có dấu hiệu suy giảm trí nhớ, vì sao như vậy
Những biểu hiện như người bị lú lẫn, hay quên đó là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa thần kinh. Nhiều người thường nghĩ bệnh suy giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người già. Tuy nhiên, ngày nay không ít người trẻ, mới tầm 40 tuổi, đã bắt đầu có biểu hiện lú lẫn, đãng trí. Bệnh này xảy ở độ tuổi lao động, làm ảnh hưởng tới công việc, chất lượng sống, thậm chí gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nam giới thường gặp nhiều hơn nữ.
Các chuyên gia cho rằng bệnh suy giảm trí nhớ phần lớn do nhịp sống quá căng thẳng. Bệnh còn xảy ra ở các đối tượng sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá), bị chấn thương sọ não, những người bị bệnh về rối loạn chuyển hóa (tim, mạch, tiểu đường, huyết áp), đột quỵ… Người sống trong môi trường có nhiều tiếng ồn cũng bị ảnh hưởng nặng.
Trí nhớ là quá trình hoạt động của não bộ để ghi nhận, lưu giữ và nhớ lại thông tin cần thiết. Quá trình này đòi hỏi có sự tham gia của nhiều vùng của não như thùy trán, thùy thái dương… Khi tế bào thần kinh các vùng não này bị tổn thương, lập tức trí nhớ gặp phải vấn đề.
Nhiều cơ quan chức năng đã cảnh báo cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân dễ gây suy giảm trí nhớ. Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng gốc tự do là tác nhân gây hại lên bộ não con người dưới tác động của các yếu tố lối sống công nghiệp như stress, rượu bia, thuốc lá, ô nhiễm… Với cấu trúc chứa hơn 60% thành phần là axít béo, não bộ trở thành là nơi bị “sát thủ” này tấn công nhiều nhất.
Đặc điểm của tế bào não là không có sự sinh sản thêm nên mất đi tế bào nào là mất đi vĩnh viễn. Khi còn trẻ, hệ thống chống ôxy hóa trong cơ thể đủ sức kiểm soát. Tuy nhiên, sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu yếu dần và gốc tự do sinh ra ngày càng nhiều dẫn đến sự hủy hoại tại các tế bào thần kinh càng mạnh.
Để đối phó với tình trạng suy giảm trí nhớ, cần dẹp bỏ các áp lực, quên đi phiền toái lo âu; tạo điều kiện nghỉ ngơi, thư giãn; thu xếp công việc ngăn nắp; hạn chế hút thuốc lá, bia rượu và phải thường xuyên hoạt động luyện trí nhớ… Ngoài ra việc tập thể dục thường xuyên cũng là một cách tốt để duy trì khả năng tư duy vì thúc đẩy tuần hoàn, hô hấp, giúp tăng cường cung cấp ôxy và dinh dưỡng cho não. Nên có chế độ dinh dưỡng, thực phẩm, dưỡng chất sinh học đa dạng, giàu chất sắt, đạm và các nguyên tố vi lượng cần thiết nhằm ngăn chặn sự thoái hóa và hư hại của tế bào não, bảo vệ các nơ-ron thần kinh…
Thông tin hữu ích
Sâm Ngọc Linh là bài thuốc đông y chống suy nhược, chống lão hóa, chống suy giảm trí nhớ. Sâm Ngọc Linh đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não, tăng lưu thông máu ở não giúp trí não minh mẫn, chống lại những hiện tượng thoái hóa thần kinh, suy nhược thần kinh. Sâm Ngọc Linh được coi là loài sâm giá trị nhất thế giới.
Bài viết cùng chủ đề
