Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới
28
Th7
Th7
Có rất nhiều người bị giảm ham muốn tình dục mà không biết tại sao, rất có thể là họ thường xuyên ăn những thực phẩm sau đây
>>>> Tăng cường sinh lực cho đàn ông
Thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới
Rượu. Uống một ít rượu có thể làm nam giới gia tăng hưng phấn khi hoạt động tình dục nhưng uống nhiều rượu lại gây phản tác dụng.
Rượu khi vào cơ thể sẽ làm giảm nồng độ testosterone, hormone chịu trách nhiệm chính tới khả năng tình dục bằng cách làm tăng hoạt động của enzyme aromatase kích thích cơ thể chuyển đổi testosterone thành estrogen.
Tinh bột. Đây là nhóm thực phẩm chính cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tinh bột có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tình dục. Ăn quá nhiều tinh bột khiến nam giới tăng cân không kiểm soát, làm tăng nguy cơ thừa cân/béo phì.
Không chỉ khiến cơ thể bạn xấu đi, thừa cân/béo phì cũng được biết đến là nguyên nhân làm giảm testesterone và gia tăng tỷ lệ rối loạn cương dương ở nam giới.
Các loại quả mọng. Các loại quả mọng thường khá tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế, các loại quả mọng thường chứa rất nhiều thuốc trừ sâu là chuyển đổi testosterone thành estrogen, chưa kể các tác hại khác liên quan đến sức khỏe, chẳng hạn như nguy cơ ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nam giới nên tăng cường ăn các loại hoa quả hữu cơ, hạn chế ăn các loại quả mọng, trước khi ăn cần ngâm rửa thật kỹ với nước muối hoặc nước rửa hoa quả chuyên dụng.
Thực phẩm được đóng bằng chai nhựa, hộp nhựa. Những thực phẩm này ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản, chất Bisphenol A, thường được gọi là BPA, là một thành phần hóa học được tìm thấy trong các sản phẩm đựng thức ăn, thức uống bằng nhựa có thể gây rối loạn cương dương cho nam giới.
Ngoài ra, một nghiên cứu đến từ Slovenia đã tìm thấy mối liên kết quan trọng giữa nồng độ cao chất BPA có trong nước tiểu ở nam giới với số lượng và chất lượng tinh trùng. Hàm lượng chất BPA càng cao thì số lượng tinh trùng càng thấp.
Để cải thiện sức khỏe tình dục, ngoài hạn chế các loại thực phẩm nêu trên, nam giới cần ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tránh căng thẳng, đều đặn tập luyện thể dục thể thao.
Đặc biệt, nam giới cần tăng cường bổ sung testosterone, có thể qua việc ăn thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu, tôm, sò… và sử dụng thực phẩm chức năng giúp tăng tiết hormone này một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, nam giới cần tìm hiểu thật kỹ về sản phẩm để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái. Xin ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất.
Thông tin hữu ích
Tảo mặt trời, thực phẩm chứa hơn 100 loại vitamin, rất nhiều chất khoáng, chất xơ, chất chống oxy hóa, đặc biệt là kẽm và vitamin C, 2 chất rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản nam giới vì nó rất cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng và tinh dịch ở nam giới. Nồng độ kẽm trong tinh dịch có liên quan trực tiếp đến độ di động của tinh trùng.
Thông tin liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề
