Thức ăn chiên xào không tốt như nhiều người vẫn nghĩ

Những món chiên xào thường là những món ngon ưa thích của nhiều người, tuy nhiên những món ăn này không hề tốt như nhiều người vẫn nghĩ

>>> Vitamin cho nam giới

Thói quen ăn nhiều thức ăn chiên xào được coi là không tốt ở những nước phát triển. Việc chiên xào thức ăn làm tăng lượng calo trong thực phẩm.  Như vậy, việc bạn ăn quá nhiều thực phẩm chiên khiến cơ thể bị dư thừa calories mới là thứ gây hại, bản thân các món chiên xào nếu ăn đúng mức không gây hại như chúng ta vẫn nghĩ.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng nhấn mạnh, cũng giống như mọi loại thực phẩm khác, thực phẩm chiên không bao giờ ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta một cách trực tiếp mà chúng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chúng ta gián tiếp nếu như lượng chất dinh dưỡng trong các bữa ăn không cân bằng.

mon chien xao

Ngay cả rau và trái cây vốn được xem là nhóm thực phẩm lành mạnh nhất nhưng nếu bạn ăn quá nhiều trái cây mà bỏ qua các loại thực phẩm giàu chất đạm, chất béo khác thì cơ thể vẫn bị mất cân bằng dinh dưỡng và đứng trước nhiều nguy cơ bệnh tật.

Ở các nước phát triển hiện nay nhiều người rất quan tâm tới chế độ dinh dưỡng và luôn tìm ra những bữa ăn ngon mà không gây hại cho sức khỏe.  Cụ thể là họ vẫn ăn nhiều thịt và các món chiên xào nhưng trong các bữa ăn hàng ngày luôn có mặt các món ngũ cốc thô và rau xanh. Các nhà khoa học cho rằng đây chính là chía khóa giúp chúng ta khỏe mạnh: ăn uống cân bằng, đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ từ chất béo, chất đạm đến chất xơ và vitamin.

Thông tin Fucoidan

kaiko-fucoidan

Kaiko Fucoidan là một lựa chọn khá lý tưởng cho sản phẩm Fucoidan, với thành phần chính là Fucoidan thuần khiết được lấy từ tảo ở vùng biển nước lạnh Okinawa ở Nhật Bản. Ngoài ra còn có sự kết hợp giữa Nấm Agaricus – loại nấm nổi tiếng thế giới với tác phòng chống ung thư hiệu quả, cùng với Đông trùng hạ thảo – loại đông dược quý và rất hiếm trên thế giới đã làm nên một sản phẩm kỳ diệu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *