Thoái hóa đốt sống cổ có xu hướng trẻ hóa

Với sự gia tăng của nhịp sống và thay đổi trong lối sống của con người, thoái hóa đốt sống cổ không còn chỉ là bệnh của người già nữa Ngay cả những người trẻ, thanh thiếu niên cũng trở thành một đối tượng trong bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ngày càng cao và trẻ hóa

Các số liệu nghiên cứu liên quan cho thấy khoảng 50% những người ở độ tuổi 50 đã hoặc đang mắc phải căn bệnh này, 70% ở độ tuổi 60 và hơn 90% ở độ tuổi 70 bị thoái hóa đốt sống cổ.

“Trước đây, bệnh thoái hóa đốt sống cổ chủ yếu xảy ra ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay, với nhịp sống ngày càng nhanh và sự thay đổi trong lối sống, nhiều người trung niên, thanh niên ở độ tuổi 30, 40 và thậm chí một số người. thanh thiếu niên cũng đang bị thoái hóa đốt sống cổ ”.

Một tổ chức nghiên cứu đã tiến hành một cuộc khảo sát, năm 2007, tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở thanh thiếu niên là 8%, đến cuối năm 2012 đã tăng lên 12%, tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở thanh thiếu niên là 8%.

Thoái hóa đốt sống cổ nhiều khả năng nhắm đến những người trẻ tuổi “cúi đầu”.

Xung quanh xương người có các cơ. Các mô cơ này tạo thành nẹp tác động lên xương khớp, khi cơ khỏe thì chức năng bảo vệ chịu lực cũng mạnh, khi khớp của chúng ta cử động thì cơ có thể nâng đỡ xương và chia áp suất do chuyển động gây ra,

Theo đó, ở góc 0 độ, cột sống cổ chỉ phải chịu trọng lượng 5,5kg. Nhưng khi bạn cúi đầu và tạo một góc 60 độ, cột sống cổ sẽ phải hứng chịu trọng lượng gấp hơn 5 lần, vào khoảng 27kg. Nếu tư thế này kéo dài quá lâu – tình trạng thường xuyên xảy ra với những người nghiện dùng điện thoại – thì cột sống cổ sẽ phải hứng chịu áp lực lớn và có thể dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng

Đồng thời, căng cơ lâu ngày cũng có thể làm thoái hóa cột sống cổ do không cân bằng được lực khiến các khớp liên đốt sống cổ mất ổn định, lệch lạc, từ đó dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.

Việc cúi người lâu ngày không chỉ gây tổn thương mô mềm xung quanh cột sống cổ mà tinh vi còn dẫn đến rối loạn chức năng khớp đốt sống cổ, từ đó khởi phát bệnh.

Những thói quen xấu là nguyên nhân chính gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Thoái hóa đốt sống cổ ở người trung niên và người cao tuổi thường gặp hơn là thoái hóa đốt sống cổ do những biến đổi thoái hóa của cột sống cổ như thoát vị đĩa đệm, gai xương… còn thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ nhìn chung không rõ ràng mà do chấn thương cấp tính hoặc căng thẳng mãn tính do tổn thương mô mềm của thoái hóa đốt sống cổ.

Nhiều nhân viên văn phòng trẻ ngồi làm việc trên bàn giấy trong thời gian dài có tư thế ngồi không tốt như khom lưng　　cúi đầu, quay đầu sang ngang, nghiêng đầu, chống tay,

Không chỉ những người trẻ tuổi đi làm mà rất nhiều người trẻ tuổi cũng mắc phải căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. “Trước đây, học sinh không có nhiều áp lực, các em thích hoạt động ngoài trời hơn, nhưng học sinh ngày nay áp lực học hành nhiều, ngồi trên ghế nhà trường, lại nghiện chơi điện thoại, máy tính bảng. lớp, cổ không được vận động đúng cách, cơ cổ yếu, tác dụng bảo vệ không tốt, về lâu dài dễ gây thoái hóa đốt sống cổ ”.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể được phòng ngừa bằng việc chú ý vận động, tập luyên thường xuyên và từ bỏ những thói quen xấu trong cuốc sống hằng ngày. Ngoài ra để đạt hiệu quả cao trong việc bảo vệ, các bạn có thể sử dụng kết hợp những sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp