Tập thể dục tốt cho người bệnh ung thư

Vận động nhẹ giúp người bệnh ung thư giảm mệt mỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống và hỗ trợ cho quá trình điều trị ung thư

>> Thuốc trị ung thư hiệu quả

Kết quả của một nghiên cứu thuộc Trường ĐH bang Ohio (Mỹ) mới vừa cho biết tập thể dục trong và sau điều trị ung thư được xem là an toàn, có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Theo các nhà khoa học  thì lợi ích này có thể đạt được với các kiểu tập thể dục khác nhau như nhịp điệu, tăng sức đối kháng hoặc kết hợp cả 2 kiểu tập này.

Trong nghiên cứu thứ nhất khảo sát trên 32 người ung thư tuyến tiền liệt tuổi trung bình 65, được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được cho tập thể dục nhằm giúp tăng cường sự dẻo dai đi kèm một chế độ ăn nhiều rau xanh và một nhóm chỉ được chăm sóc chuẩn để đối chứng.

Nghiên cứu kéo dài 3 tháng, các nhà khoa học phát hiện những người tập thể dục, ăn kiêng có khả năng đi bộ nhanh hơn gấp 3 – 4 lần, giảm được trung bình khoảng 2kg cân nặng và 1% khối lượng mỡ cơ thể khi so với nhóm đối chứng. Điều này gián tiếp phản ánh chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các động tác sinh hoạt hằng ngày được cải thiện hơn.

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ