Những tác dụng tuyệt vời của vitamin D ít người biết

Vitamin D là một trong những chất dinh dưỡng cực kì quan trọng cho cơ thể, những tác dụng tuyệt vời của vitamin D ít người biết

>>> Hạt đươi ươi bao nhiêu 1kg

Giảm đau. Việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời và mức độ đau đớn có liên quan khi các nhà khoa học phát hiện ra rằng những bệnh nhân đã phẫu thuật cột sống sẽ cảm thấy tốt hơn khi được ngồi dưới ánh nắng ở bệnh viện.

Bệnh nhân được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hơn khoảng 46% sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn và uống ít thuốc giảm đau hơn 22% và chi phí để kiểm soát cơn đau cũng giảm đi 21%.

Tốt cho tiêu hóa. Việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể giúp tăng tốc độ chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Các nhà khoa học tin rằng điều này là do có sự liên kết giữa béo phì và thiếu hụt vitamin D. Các nhà nghiên cứu cho rằng khôi phục mức độ vitamin D bình thường có thể hỗ trợ trong việc giảm cân.

Tăng tuổi thọ. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có ảnh hưởng tốt tới tuổi thọ của con người. Trong nghiên cứu này, những người được sinh ra trong thời điểm có nhiều ánh nắng mặt trời thường sống lâu hơn những người khác trung bình 1,7 năm. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng sự tiếp xúc ánh sáng mặt trời có thể ảnh hưởng đến bộ gen của con người và là một yếu tố dự báo sự trường thọ.

Tăng mức năng lượng. Làn da của con người hoạt động như các tấm năng lượng mặt trời để tạo điều kiện năng lượng này chuyển đổi, giống như các cách cây dùng lá để quang hợp.

Lưu ý: Tránh để ánh mặt trời tiếp xúc với da trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì nó sẽ rất có hại cho làn da của bạn, tăng nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, để bảo vệ da tốt hơn, bạn nên bôi kem dưỡng da mỗi khi tiếp xúc với ánh mặt trời.

Thông tin bên lề

Giá: 650.000 VND /kg

Đười ươi có tên khoa học là Sterclia lyhnophora, điểm đặc biệt là đười ươi ở nước ta không có ở mièn Bắc mà chỉ có ở miền Nam, các chuyên gia cho biết đười ươi mọc nhiều nhất ở miền Trung. Hạt đười ươi có vị ngọt, tính hàn, trong dân gian thường kết hợp hạt đười ươi và hạt é làm thức uống thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ