Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những suy giảm sức khỏe đáng ngại ở tuổi 50
29
Th6
Th6
Ở tuổi 50, sự lão hóa hiện rõ với những biểu hiện suy giảm sức khỏe đáng ngại như tăng lượng mỡ, giảm trí nhớ, hệ tiêu hóa kém…
>>> Ung thư nào nguy hiểm nhất
Những suy giảm sức khỏe đáng ngại ở tuổi 50
Hệ tiêu hóa kém dần: Sự suy giảm sức khỏe ở hệ tiêu hóa khá dễ nhận thấy, cụ thể từ sau 50 tuổi bắt đầu xuất hiện tình trạng giảm vị giác nên ăn kém ngon, sức nhai cũng giảm đi, dịch vị giảm và lượng men tiêu hóa cũng giảm dẫn đến kém hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn. Nhu động của ruột giảm dễ gây táo bón.
Tăng khối mỡ: Ở tuổi 35 trở về sau, trung bình cơ thể tích lũy khoảng 0,7kg chất béo mỗi năm. Chất béo tăng – hệ cơ giảm sút, khoảng 200g khối cơ/năm. Cơ là dạng mô rất năng động, 500g cơ có thể tiêu hao 35calo/ngày chỉ với nhiệm vụ giúp cơ thể tồn tại. Chất béo là “trọng lượng chết” vì 500g chất béo chỉ tiêu hao có 2 calo/ngày. Điều này lý giải vì sao người lớn tuổi có khuynh hướng thừa cân, béo phì.
Giảm trí nhớ: Số lượng tế bào não trung bình của mỗi người là khoảng 100 tỉ nơron và bắt đầu giảm đi từ tuổi 20. Khi 50 tuổi, mỗi ngày có khoảng 10.000 nơron lão hóa dẫn đến hội chứng suy giảm trí nhớ… Ngoài ra ở độ tuổi này mạch máu não cũng có nhiều thay đổi và xơ mỡ động mạch gây ra những biểu hiện thiếu máu đến nuôi não cũng góp phần làm tiến triển nhanh hơn sự suy giảm trí nhớ.
Giảm khối cơ và sức cơ: Bạn có biết từ tuổi 40 trỏ lên, mỗi năm cơ thể sẽ giảm 1% khối cơ. Nguyên nhân là tăng dị hóa protein, giảm đồng hóa protein từ đó dẫn đến tình trạng giảm khối cơ. Lúc đầu chỉ giảm khối cơ, kế đến là giảm cả khối cơ và sức cơ, nặng thì giảm luôn cả khả năng hoạt động. Suy giảm khối lượng cơ dẫn đến điều dễ nhận thấy, ở cả nam lẫn nữ là hiện tượng nhão sệ bắt đầu bộc lộ, cơ bắp giảm thay vào đó là lượng mỡ thừa tăng lên.
Giảm khối xương: khi còn trẻ, tốc độ tạo xương lớn hơn tốc độ huy động chất khoáng từ xương. Sự tạo xương thường đạt tới đỉnh điểm ở khoảng 30 tuổi. Sau thời kỳ này quá trình phân hủy cấu trúc xương cũ diễn ra mạnh hơn quá trình tạo mô xương mới làm mất dần cấu trúc xương. Mỗi năm giảm từ 0,5% – 2% xương xốp và 1% xương chắc.
Ngoài ra những biểu hiện suy giảm sức khỏe ở tuổi 50 như cảm giác mệt mỏi trong người, giảm sức nắm, giảm các hoạt động thể lực, giảm tốc độ đi bộ, cảm giác khó thở khi gắng sức: leo cầu thang, lên dốc, khiêng vật nặng, ăn uống khó tiêu, chán ăn, hay bị rối loạn tiêu hóa, đau xương khớp, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, dễ bị bệnh khi chuyển mùa…
Thông tin bên lề
Giá: 2.600.000 VND /kg
Nấm lim xanh là dược liệu quý được xếp trên cả nhân sâm, nấm lim xanh là giải pháp lâu dài giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, nấm lim xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hoạt đột miễn dịch. Nấm lim xanh còn là dược liệu trị bệnh gan và hỗ trợ điều trị ung thư, gút, tiểu đường, tai biến mạch máu não.
Bài viết cùng chủ đề
