Những sai lầm trong phòng bệnh tiểu đường

Tiểu đường là bệnh nguy hiểm, cần tìm cách phòng tránh. Tuy nhiên những sai lầm trong cách phòng tránh bệnh tiểu đường khiến phòng bệnh kém hiệu quả

>>> Tác dụng sữa Onesource

Những sai lầm tai hại trong phòng ngừa bệnh tiểu đường

Người gầy thì không bị bệnh tiểu đường loại 2.

Đúng là người thừa cân có nguy cơ cao bị tiểu đường, tuy nhiên người gầy vẫn có nguy cơ mắc bệnh này. Có 15% những người bị bệnh tiểu đường loại 2 là những người có trọng lượng bình thường hoặc gầy. Do vậy, có thể nói trọng lượng không phải là yếu tố duy nhất quyết định việc phát triển bệnh tiểu đường.

Yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

  • Di truyền
  • Cơ thể chất béo được lưu trữ ở vùng bụng, gan và cơ bắp
  • Lười tập thể dục
  • Bị viêm trong cơ thể
  • Thiếu hụt vitamin D trầm trọng
  • Bị chấn thương tụy

Nếu bạn có bệnh tiểu đường loại 2 và bắt đầu dùng insulin, bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 1.

Đúng là những người có bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin vì cơ thể của họ không tạo ra insulin nhưng bệnh tiểu đường loại 2 khác hoàn toàn so với bệnh tiểu đường loại 1. Một số người bị bệnh tiểu đường loại 2 có thể sản xuất ra insulin nhưng không thể sử dụng nó do mắc tình trạng gọi là đề kháng insulin.

Thuốc trị tiểu đường có thể không kiểm soát được lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2, trong đó trường hợp insulin hơn là cần thiết cho sự trao đổi chất glucose thích hợp nên họ phải dùng thêm insulin. Còn những người bị bệnh tiểu đường loại 1, cơ thể không sản xuất insulin nên việc bổ sung insulin và bắt buộc.

Có bệnh tiểu đường có nghĩa là bạn phải ăn thức ăn có nhiều khác biệt so với tất cả mọi người khác

Người bệnh tiểu đường  cần cố gắng thực hiện theo các nguyên tắc ăn uống lành mạnh giống như mọi người khác, bao gồm các loại thực phẩm có ít chất béo, tăng chất dinh dưỡng, và chứa một lượng thích hợp calo. Mọi người cần được ăn uống lành mạnh. Và nếu bạn đã không theo thói quen ăn uống lành mạnh trước đó thì bạn cần thay đổi ngay từ bây giờ.

Chỉ có người lớn tuổi có bệnh tiểu đường

Người trẻ tuổi, thậm chí là trẻ em cũng vẫn mắc bệnh tiểu đường, đây là bệnh có tính di truyền nên không thể nói chỉ có người già mới bị bệnh tiểu đường. Để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở trẻ em, cha mẹ nên cố gắng khuyến khích những thói quen tốt cho cả gia đình. Điều đó có nghĩa là ít trò chơi video và truyền hình thời gian, hoạt động thể chất nhiều hơn, ít đồ ăn vặt, và phần nhỏ hơn.

Thông tin bên lề

sua-onesource-strawberry

Sữa Onesource là sữa của Mỹ, công ty chúng tôi cung cấp sữa Onesource chính hãng, hàng thật 100%, sẽ đền bù gấp 10 lần nếu khách hàng chứng minh được hàng giả, hoặc sẽ sẵn sàng nhận lại hàng nếu khách hàng không vừa lòng (lưu ý sản phẩm còn nguyên tem).

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *