Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những loại siêu rau củ có lợi cho sức khỏe
10
Th11
Th11
Rau củ hầu như tốt cho tất cả chúng ta, đặc biệt giúp chống lão hóa, giảm cân. Nhưng ngoài ra, có nhiều loại rau củ còn có nhiều tác dụng hơn những loại bình thường
Những loại siêu rau củ có lợi cho sức khỏe
Rau mầm linh lăng. Bạn có thể thưởng thức vị tươi ngon của loại rau này khi dùng với sandwich hoặc salad. Sáng tạo hơn ta có thể ăn kèm với bánh burger hoặc ăn với lườn gà cũng rất ngon.Gần 240 gam tương đương với một bát rau mầm chỉ chứa hàm lượng chưa đến 10 calo, gần như không có chất béo, lại chứa saponin giúp ngăn ngừa ung thư và giảm lượng cholesterol.
Củ cải đường. Có vị ngọt tự nhiên và giàu vitamin C cùng các khoáng chất, củ cải đường góp phần lớn cho các bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng và giàu dinh dưỡng hơn đó. Củ cải đường có thể dùng làm salad hoặc các món ăn kèm tuyệt ngon.Củ cải đường chứa rất nhiều chất chống oxi hóa có tác dụng chống ung thư, các bệnh tim mạch và cả các bệnh kích ứng.
Rau chân vịt. Các chất chống oxi hóa mạnh nhất trong rau chân vịt có thể chống lại rất nhiều loại ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú và đường ruột. Các nghiên cứu còn chỉ ra loại rau này giúp ngăn ngừa suy giảm chức năng não bộ cũng như lão hóa và bảo vệ tim mạch. Rau chân vịt có hương vị nhạt nên bạn có thể xào nấu cùng với các gia vị khác như tỏi, dầu oliu hoặc hành tây.
Khoai lang. Luộc khoai lang có thể khiến nhiều dưỡng chất hòa tan trong nước nên bạn hãy thử nướng, quay lên hoặc cắt miếng nấu cùng súp hoặc hầm. Nếu muốn có nhiều khoáng chất hơn thì đừng gọt vỏ nhé.
Cần bổ sung beta-carotene và khoai lang còn rất giàu kali, vitamin C và vitamin B6 có thể chữa trị tắc động mạch hiệu quả.
Rau cải xoong. Hãy thử ngay loại rau này với món salad hàng ngày hoặc bạn cũng có thể xào lên hay nấu súp cũng rất ngon.Chỉ với 235 gam cải xoong đã cung cấp gần như 100% lượng vitamin K cần thiết cho chị em giúp phòng tránh đông tắc động mạch và rất cần thiết để xương chắc khỏe.
Thông tin hữu ích
Tảo mặt trời thự phẩm hoàn hảo từ thiên nhiên cực kỳ giàu dinh dưỡng giúp cơ thể sẽ săn chắc và khỏe mạnh tự nhiên, hệ miễn dịch được tăng cường nên ít ốm vặt, da và tóc móng đều được cải thiện, sau 3 tháng kiên trì dùng tảo sẽ thấy rõ hiệu quả.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Bài viết cùng chủ đề
