Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những điều bạn không nên làm khi tức giận
13
Th5
Th5
Tức giận là trạng thái tâm lý tiêu cực, tức giận có thể khiến bạn có những hành động ngoài tầm kiểm soát, những điều sau đây bạn không nên làm khi tức giận vì có thể gây tác hại khó lường
Những điều bạn không nên làm khi tức giận
Tranh luận: tranh luận trong lúc tức giận chỉ có thể làm tăng sự giận dữ, làm mất đi mối quan hệ. Sau khi cơn giận nguôi ngoai, bạn sẽ thấy hối tiếc nhưng lại bị muộn rồi. Tốt hơn hết là nên ở một mình và bình tâm lại khi nóng giận.
Ăn: Khi tức giận mà ăn thì bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh như các loại thực phẩm nhiều đường, chất béo cao và thực phẩm giàu carbohydrate, có hại cho sức khỏe. Đồng thời khi bạn nổi giận tiêu hóa cũng bị suy giảm. Điều này có thể dẫn đến chứng khó tiêu và tiêu chảy.
Uống rượu: Rượu làm mất đi sự kiểm soát bản thân càng làm tăng lên sự tức giận trong bạn vì vậy không nên uống rượu trong lúc tức giận vì uống rượu trong lúc tức giận sẽ làm hại bạn và những người khác.
Lái xe: Lái xe khi tức giận không những khiến bạn nguy hiểm mà bạn còn gây nguy hiểm cho người khác. Lúc tức giận bạn mất kiểm soát, không tập trung và tầm nhìn của bạn bị thu hẹp. Bạn có thể không nhìn thấy đường và có thể không nhìn thấy người đi bộ hoặc xe khác đến gần bạn.
Ngủ: Nếu bạn ngủ trong khi bạn đang tức giận, não của bạn sẽ lưu trữ những cảm xúc tiêu cực ấy, giấc ngủ giúp tăng cường trí nhớ của bạn nên những cảm xúc tức giận cứ lưu mãi trong bạn. Bạn sẽ thấy chán nản và căng thẳng khi thức dậy. Vì vậy, chỉ đi ngủ khi bình tĩnh lại.
Suy nghĩ: nếu một người nào đó đã làm tổn thương cảm xúc của bạn, bạn không nên suy nghĩ về nó, chỉ cần cố gắng bình tĩnh lại. Khi bình tĩnh trở lại thì hãy nói chuyện bình tĩnh với người đó để giải thoát sự bực bội trong bạn.
Bỏ qua huyết áp của bạn: Nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ tăng lên khi bạn tức giận. Nguy cơ đau tim ở những bệnh nhân bị bệnh tim. Nếu bạn biết rằng huyết áp của bạn sẽ tăng lên khi tức giận thì hãy bình tĩnh lại để ngăn ngừa đột quỵ và nguy cơ khác do đột quỵ.
Thông tin bên lề
Giá: 400.000 VND /kg
Hoa Atiso có những tác dụng nổi bật như làm mát gan, giả nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng lực, kháng khuẩn tốt, làm đẹp da, trị mụn, trị nám, ăn ngủ tốt, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giảm tác hại của bia rượu, hổ trợ điều trị tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp…
Bài viết cùng chủ đề
