Người già nên uống nước cam giúp cải thiện trí nhớ

Các nhà khoa học thuộc đại học Reading của Anh đã theo dõi 37 người có độ tuổi trung bình khoảng 67 đều khỏe mạnh , tiêu thụ 500 ml nước cam hàng ngày, trong khoảng thời gian tám tuần. Và so sánh với nhóm đối chứng, tiêu thụ một loại thức uống khác, được kiểm soát.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người tham gia thường xuyên uống nước cam trong vòng tám tuần tăng 8% chức năng nhận thức hơn so với nhóm đối chứng, tiêu thụ loại thức uống được kiểm soát. Các nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện của họ có ý nghĩa vô cùng quan trọng, đồng thời giúp củng cố thêm bằng chứng cho thấy, các loại thực phẩm giàu flavonoid có thể đóng một vai trò to lớn trong việc giúp khắc phục quá trình suy giảm nhận thức ở tuổi già.

Các nhà khoa học giải thích nước cam là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa flavonoid, có tác dụng cải thiện trí nhớ thông qua việc kích hoạt các tín hiệu trong vùng hippocampus – một phần của não có liên quan đến khả năng học tập và trí nhớ.

Từ đó các nhà khoa học còn khuyên người lớn tuổi nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu flavonoid, có khả năng mang lại lợi ích đáng kể đối với sức khỏe trí não ở người già.

Thông tin bên lề

Giá: 397.000 VND

Nattokinase là giải pháp ưu việt trong điều trị bệnh ở mạch máu, được tin dùng ở Nhật Bản trong hàng chục năm qua. Nattokinase giúp tim mạch hoạt đông tốt, ổn định huyết áp cực kỳ tốt, ngăn chặn hình thành cục máu đông dẫn tới đột quỵ…Nattokinase cũng chính là sản phẩm phòng và hỗ trợ điều trị sau đột quỵ được tin dùng khắp thế giới.