Người bệnh tiểu đường nên uống trà vào buổi sáng

Uống trà là thói quen tốt cho tim mạch, chống lão hóa…Đối với người bệnh tiểu đường, uống trà buổi sáng là thói quen rất tốt

>>> Cà gai leo mua ở đâu

Từ lâu những lợi ích tuyệt vời của thói quen uống trà đã được nhắc đến nhiều, nhất là trà xanh. Uống trà giúp cơ thể phòng chống nhiều loại bệnh như mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, béo phì, cao huyết áp, nhiễm trùng, đái tháo đường, suy nhược thần kinh, viêm khớp, phòng chống lão hóa…

Trong trà có chứa chất gọi là catechin và polysaccarides có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Vì vậy nên có thói quen uống trà vào buổi sáng, có thể kèm theo vài miếng mứt, gừng…vừa khoa học vừa mang giá trị dinh dưỡng.

nguoi bi tieu duong nen uong tra buoi sang

Một lời khuyên là người mắc tiểu đường nên thường xuyên uống trà. Triệu chứng của bệnh đái tháo đường là đường huyết tăng cao, khát nước, mất sức. Uống trà có thể giúp làm hạ đường huyết một cách hiệu quả, có tác dụng giải khát và tăng cường thể lực.

Mặc dù trà mang lại nhiều lợi ích nhưng những người bị viêm loét dạ dày, táo bón, thiếu máu dạng thiếu sắt, người bị bệnh gan, khó ngủ, phụ nữ đang mang thai hoặc sản phụ sau sinh, người đang bị sốt, trẻ nhỏ, những người đang dùng thuốc làm tan máu đông….là những người không nên uống trà.

Khi uống trà không nên uống trà quá nóng (trên 60 độ C) sẽ gây tổn thương niêm mạc của dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày. Uống trà nóng còn có liên quan với nguy cơ ung thư thực quản. Tốt nhất, nên uống ấm, khoảng 45 – 50°C; không uống trà vào lúc đói vì sẽ gây triệu chứng cồn cào, khó chịu trong người, chóng mặt, hoa mắt, tay chân bủn rủn…

Không uống trà ngay sau bữa ăn, vì sẽ hạn chế hấp thu chất sắt. Nên uống trà vào khoảng 15 – 20 phút sau khi ăn. Không dùng nước trà để uống bất kỳ loại thuốc gì, vì các chất trong trà sẽ tạo ra những phản ứng hóa học làm cho thuốc giảm tác dụng và cơ thể khó hấp thu.

Với những người thần kinh nhạy cảm thì không nên uống trà vào buổi tối, vì trà sẽ gây kích thích làm mất ngủ. Không nên uống nước trà đã để qua đêm

Thông tin bên lề

ca-gai-leo

Giá: 120.000 VND /kg

Cà gai leo còn có tên gọi dân gian là cà gai dây, cà vạnh, cà quýnh, cà lù…Cà gai leo có tác dụng chứa đau lưng, nhức xương, tiêu độc, trị ho, tiêu viêm, cầm máu, trị rắn cắn…Đặc biệt nhất là tác dụng chữa bệnh gan, bệnh suy gan, viêm gan, xơ gan, nóng gan, gan nhiễm mỡ, suy gan do rượu bia…dùng cà gai leo trong thời gian ngắn đã có hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *