Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Đừng để công việc làm bạn già đi
27
Th11
Th11
Cuộc sống hiện đại, còn người phải quay cuồng với công việc, nên ít có thời gian chăm lo cho sức khỏe, vì thế mà không ít người cảm thấy mình già hơn nhiều so với độ tuổi
Hãy thay đổi để thích nghi, cần chấp nhận cuộc sống bận rộn là phần tất yếu của cuộc sống hiện đại, bên cạnh đó bạn cũng cần thay đổi một vài thứ để thích nghi với khối lượng công việc mỗi ngày. Làm việc thông minh hơn, đơn giản hóa mọi chuyện, lược bỏ những điều không cần thiết.
Bạn hoàn toàn có thể tận dụng tiện nghi máy móc, công nghệ hiện đại để giảm tải việc nhà, hiểu biết máy vi tính hơn để áp dụng vào công việc, tìm kiếm quy trình làm việc tốt… Thích nghi tốt với cuộc sống bận rộn, bạn sẽ tìm thấy quỹ thời gian dư ra để làm nhiều điều ý nghĩa hơn cho bản thân và gia đình.
Đặc biệt là đừng để cuộc sống cuốn bạn đi hay những áp lực, căng thẳng khiến cơ thể bạn nhanh chóng bị lão hóa. Vì sao có những người luôn có ngoại hình trẻ hơn tuổi tác là vì họ hiểu và biết cách trẻ hóa tuổi cơ thể của mình. Cần hiểu khái niệm tuổi cơ thể tách biệt với tuổi đời và có thước đo riêng. Nó có thể già hay trẻ trung hơn do tiến trình lão hóa của cơ thể dưới tác động của rất nhiều yếu tố từ chế độ ăn và lối sống của chính bản thân mình.
Những bộ trang phục đắt tiền, mỹ phẩm hàng hiệu cũng khó có thể làm bạn trẻ hơn khi mà bạn đã già hơn quá nhiều so với tuổi. Vậy tại sao không chống lão hóa ngay bây giờ và mỗi ngày. Muốn trẻ hóa, phải thực hiện từ bên trong, thể hiện bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày và lối sống lành mạnh, khoa học.
Những thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp bạn vượt qua những vấn dề về thời gian, nhưng đó cũng không hẳn là giải pháp tốt. Những món chiên xào nhiều dầu mỡ hay các thức uống và món ăn vặt chứa nhiều đường… cần cho vào chế độ “đèn đỏ” không nên ăn bởi ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe và khiến cơ thể nhanh chóng lão hóa, tăng cân, bệnh tim mạch.
Ngũ cốc nguyên cám có tác dụng chống lão hó cực tốt là nhờ vào tác dụng to lớn của thành phần mầm, nội nhũ và lớp vỏ cám bên ngoài. Cám và chất xơ trong ngũ cốc nguyên cám làm cho quá trình tiêu hóa hạt ngũ cốc chậm lại. Chất bột đường sẽ chậm thủy phân thành glucose nên sẽ hấp thu chậm vào máu và giữ mức đường trong máu ổn định.
Ngũ cốc nguyên cám còn được xem là liệu pháp giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối, chống béo phì bởi giàu chất xơ, giảm cholesterol, giúp nhanh no vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Vitamin nhóm B, E trong lớp vỏ cám rất tốt cho làn da của phụ nữ. Các chất kháng oxy hóa còn hỗ trợ đào thải các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa, để giữ sự trẻ trung cũng như bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương nên phòng được bệnh ung thư.
Dù có bận rộn mức nào đi nữa thì cũng nên dành thời gian chăm sóc bản thân, chăm sóc gia đình nhé. Chúc bạn có nhiều niềm vui trong cuộc sống.
Thông tin bên lề
Giá: 600.000 VND/ kg
Hat đười ươi là bài thuốc trị bệnh bệnh cao huyết áp, trị bệnh về đường tiêu hóa, trị tiểu buốt, viêm đường tiết niệu, tiểu đường, hỗ trợ làm đẹp da giúp da trắng mịn hồng hào…Hạt đười ươi cũng có thể chế biến thành nước giải khát rất lý tưởng.
Bài viết hữu ích: Cây nở ngày đất
Bài viết cùng chủ đề
