Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Da của bạn sẽ như thế nào nếu thiếu ngủ?
30
Th7
Th7
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe, lão hóa, biểu hiện lão hóa khá rõ ở làn da. Làn da sẽ như thế nào nếu mất ngủ
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da, hãy tìm hiểu làn da sẽ như thế nào khi thiếu ngủ.
Thiếu ngủ có khiến làn da bị tàn phá một cách khủng khiếp, đối với bộ não thì giấc ngủ giống như thức ăn, thiếu ngủ khiến bộ não bị thiếu dinh dưỡng làm tế bào não già hoặc chết đi. Bộ não của bạn cũng giúp cơ thể loại bỏ độc tố lên tới 60% khi bạn ngủ đủ giấc. Nói chung, ngủ đủ chính là điều kiện để da luôn đẹp.
Làn da trở nên mất cân bằng, mất nước, mẩn đỏ và mụn do thiếu ngủ. Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làm da, làm mất cân bằng độ pH của da, đó là lý do vì sao thiếu ngủ khiến da sạm đi.
Khi nồng độ pH giảm xuống, chúng tạo ra sự mất cân bằng, khiến da của bạn không có khả năng tái tạo độ ẩm cần thiết, do đó da sẽ bị khô hơn. Đó cũng là lý do có thể gây ra các vết đỏ trên da, thậm chí là mụn.
Thiếu ngủ có nghĩa là cơ thể bạn sản xuất chậm các hormone tăng trưởng của con người. Trong khi đó, hormone tăng trưởng có khả năng tái tạo, phục hồi và duy trì làn da của bạn sau khi bị hư tổn.
Xuất hiện quầng thâm mắt. Khi bạn ngủ, các tế bào da bắt đầu tái tạo. Nếu bạn ngủ ít, các mạch máu giãn ra, dẫn đến thâm quầng mắt.
Nhiều người có một vấn đề nào đó về da như bệnh chàm, vảy nến… khiến da thô và không thể đẹp được. Thiếu ngủ sẽ khiến những căn bệnh này càng phát triển và tăng cao.
Thiếu ngủ gây nhiều tác hại ghê gớm, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày nhé.
Thông tin bên lề
Sâm ngọc linh có tác dụng giải tỏa căng thẳng stress, chống trầm cảm, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe toàn diện, chống lão hóa, bảo vệ tim mạch, tăng cường sinh lực cho nam giới và phụ nữ. Dùng sâm ngọc linh còn có thể cải thiện vị giác trong bữa ăn, ngủ ngon hơn, làm đẹp da, chống lão hóa.
Bài viết cùng chủ đề
