Cơ chế giúp xương chắc khỏe, dẻo dai

Xương là bộ khung của cơ thể, bộ xương khỏe mạnh đòi hỏi phải có 2 đặc tính đó là cứng và đàn hồi, làm thế nào để xương chắc khỏe, dẻo dai?

• Hạt chùm ngây mua ở đâu

Độ chắc khỏe và dẻo dai của xương giúp nâng đỡ cơ thể, độ đàn hồi giúp cơ thể có thể chống lại các lực cơ học, bảo vệ nội tạng khỏi bị tổn thương.

Xương có đặc tính như vậy là do thành phần hoá học quy định. Xương được cấu tạo từ 2 chất chính: chất hữu cơ gọi là cốt giao (osseine) và các chất vô cơ. Cốt giao đảm bảo tính mềm dẻo, đàn hồi của xương, còn các muối Canxi giúp cho xương chắc khỏe .

Tỷ lệ các thành phần trong xương thay đổi theo tuổi tác. Ở trẻ em, cốt giao chiếm tỉ lệ cao hơn so với muối Canxi, vì vậy xương trẻ em rất mềm dẻo, khả năng bảo vệ và chống đỡ kém. Ở thanh thiếu niên, tỉ lệ giữa hai loại vật chất xấp xỉ 1:1, tức là xương có độ cứng thấp, đàn hồi tốt, ít chấn thương hơn nhưng dễ biến dạng. Khi trưởng thành, tỉ lệ cốt giao chiếm 1/3 còn các muối Canxi chiếm 2/3, do đó độ bền chắc của xương người trưởng thành là tối ưu. Ở người cao tuổi, tỉ lệ cốt giao và muối Canxi là 2:8, do đó tính đàn hồi giảm, xương giòn và dễ gãy, khả năng bị chấn thương cao.

Như vậy, xương chỉ có thể chắc khỏe, dẻo dai khi đạt được tỉ lệ lý tưởng giữa chất hữu cơ và vô cơ. Xương trẻ em có tính mềm dẻo cao nên cần được bổ sung đủ Canxi và các khoáng chất khác để khung xương thêm rắn chắc.

Chăm sóc xương chắc khỏe, dẻo dai ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ có vóc dáng cân đối, đạt được chỉ số chiều cao vượt trội ở tuổi dậy thì, đồng thời tránh được nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm về xương như loãng xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa sụn khớp, cong vẹo cột sống… Khi trưởng thành, trẻ sẽ có đủ sức bền, khỏe mạnh, năng động và nâng cao chất lượng sống. Khi về già, cơ thể tránh được nguy cơ thoái hóa xương khớp và loãng xương, giúp gia tăng tuổi thọ.

Thông tin bên lề

Giá: 800.000 VND /kg

Hạt chùm ngây hay còn gọi là hạt thần kỳ, loại hạt giàu dinh dưỡng, có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa loãng xương nhờ hàm hàm lượng Mg và Ca cao, hạt chùm ngây còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa…

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ