Chăm sóc sụn khớp trước khi quá muộn!

Sụn khớp thoái hóa một cách âm thầm khiến nhiều nạn nhân khi đến với bác sĩ thì bệnh viêm khớp đã trở nặng, thậm chí nhiều trường hợp đối mặt với nguy cơ mất khả năng lao động và tàn phế.

Do chủ quan, cô Lê Th. Bích Huyền, ở quận 9 (TPHCM) là một trong số những nạn nhân của tình trạng thoái hóa sụn khớp đến mức độ nghiêm trọng mới tìm đến thầy thuốc.

Cô kể, mấy năm gần đây, người mệt mỏi nhiều hơn, tay chân hay bị đau nhức… nhưng vẫn cố “chịu trận” cho qua. Khi nào đau quá cô mới ra tiệm thuốc tây mua mấy liều giảm đau uống tạm. Nhưng cuối tháng rồi, mỗi lần ngủ dậy khớp gối, khuỷu tay cứng nhắc, tê nhức đến nỗi không thể hoạt động được nên người nhà mới giục đi bệnh viện.

Kết quả của bác sĩ là cô bị thoái hóa khớp nặng, đối mặt với nguy cơ tàn phế vì sụn khớp đã ở trong tình trạng bong tróc, nứt lõm, đầu xương trơ ra và đã mọc gai ở nhiều vị trí. “Giá như mình đừng chủ quan, phần vì nghĩ tuổi mới 50, phần vì công việc buôn bán không dứt ra được…”, cô Huyền buồn bã nói.

Theo ThS.BS. Tăng Hà Nam Anh, Trường khoa Chấn thương Chỉnh hình – BV. Nguyễn Tri Phương (TPHCM), thoái hóa khớp hay viêm xương khớp (osteoarthritis) là dạng viêm khớp thường gặp nhất. Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng chi khiến cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được, thậm chí gây tàn phế và vì thế làm giảm nghiêm trọng chất lượng sống của bệnh nhân.

Thoái hóa khớp xảy ra do sự mất quân bình giữa sự tái tạo sụn và sự thoái hóa sụn. Sụn khớp là lớp mô trong suốt, vừa cứng vừa bền dai nhưng lại đàn hồi tốt. Sụn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động. Tuy quan trọng như vậy, sụn lại không chứa mạch máu hay dây thần kinh nên không được máu nuôi trực tiếp, chỉ tiếp nhận dinh dưỡng thẩm thấu nhờ tổ chức xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dịch khớp. Do vậy, sụn rất dễ bị thoái hóa âm thầm theo thời gian mà không có dấu hiệu nào…

Khác với cô Huyền, bệnh về khớp của anh Nguyễn Quốc Hưng, ở Thủ Dầu Một (Bình Dương) diễn tiến rất nhanh. Mới ngoài 30 tuổi nhưng bỗng nhiên anh Hưng thấy đau nhức ở cổ tay đến độ muốn không cầm gì được. Tưởng là cơn đau do va đập thông thường nên anh tự mua thuốc uống. Hết thuốc thì cổ tay đau lại và còn nhức hơn lúc trước. Quan sát kỹ anh thấy khớp cổ tay sưng lên, nóng đỏ. Chưa hết, khớp hai cổ chân cũng bắt đầu phù và đau nhức không kém… Sau khi đi khám, làm một số xét nghiệm và được theo dõi, bác sĩ chẩn đoán anh bị viêm khớp dạng thấp.

Phòng ngừa thoái hóa khớp

BS Lương Lễ Hoàng – Trung tâm Oxy Cao áp (TP.HCM) khuyên: Để phòng ngừa thoái hóa khớp, giúp khớp lâu mòn, cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống cân đối với đầy đủ các chất. Bên cạnh đó, cần có biện pháp chủ động phục hồi cấu trúc của sụn khớp, thay vì chỉ đau đau chữa đấy, thì thoái hóa khớp sớm muộn cũng xuất hiện song song với tuổi đời, với mức độ lao tâm lao lực, với tư thế sai lệch trong công việc thường ngày v.v… của nạn nhân.

BS Hoàng cho biết, sụn khớp đóng vai trò chính trong sự vận động của mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi của sụn khớp được quyết định bởi một thành phần có tên gọi là collagen type 2. Loại collagen này chiếm một lượng lớn trong mô sụn và dần mất đi theo thời gian và tuổi tác, khiến sụn khớp hư tổn và gây nên nhiều bệnh lý cho khớp, điển hình là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp như trường hợp các bệnh nhân trên.

Điều này vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, bởi vì ở những đối tượng này, cơ thể rất dễ nhầm tưởng collagen sụn khớp là tác nhân có hại. Khi ấy, hệ miễn dịch sẽ tạo kháng thể tấn công, gây hủy collagen của chính cơ thể. Lúc này, UC-II vừa bổ sung collagen type 2, vừa điều chỉnh hệ miễn dịch để bảo vệ collagen trong sụn khớp.

Bạn có thể bổ sung những hợp chất này trong chế độ ăn hằng ngày ngoài ra còn từ những sản phẩm chức năng, đồng thời để đạt hiệu quả cao trong việc bảo vệ, các bạn có thể sử dụng kết hợp những sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp