Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Cách đơn giản giúp trẻ hết biếng ăn
21
Th6
Th6
Con bạn biếng ăn, bạn đã thử nhiều cách mà không mang lại hiệu quả? Phải chăng là bạn đang áp dụng sai cách?
Trước hết hãy tìm hiểu vì sao trẻ biếng ăn. Một số nguyên nhân làm trẻ biếng ăn.
Gặp vấn đề với sức khỏe. Có khá nhiều trẻ chán ăn là do tình trạng sức khỏe. Nếu trẻ thường cảm thấy lo lắng và căng thẳng mỗi khi ăn, có thể là trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc do não của trẻ không xử lý kịp các thông tin về cảm giác như cảm giác đói, cảm giác no nên gây rối loạn.
Bạn cần làm gì? Trong trường hợp này, bạn nên đưa con đến bệnh viện để được khám và tư vấn.
Trẻ muốn độc lập. Một số đứa trẻ việc từ chối món ăn mẹ đưa tới cũng là một cách để chúng cảm thấy mình độc lập và có tiếng nói. Đây là sự phát triển vô cùng tự nhiên.
Bạn cần làm gì? Không nên nạt nộ để ép trẻ ăn. Thay vào đó, cách giúp trẻ hết biếng ăn là bạn cho con tự quyết định khi chọn món. Bạn có thể giải thích cho con về lợi ích của món ăn đó và chúng sẽ giúp con phát triển như thế nào rồi để con thoải mái lựa chọn.
Không đói. Từ hai tuổi, bé phát triển chậm lại và không cần ăn nhiều bữa như khi mới sinh. Trẻ có thể ăn ít hơn, miễn sao chiều cao và cân nặng của bé nằm trong biên độ phù hợp với độ tuổi mà các bác sỹ đưa ra. Bạn cũng không nên cho con ăn vặt và uống nước trái cây trước bữa ăn để tránh làm bé đầy bụng và giảm cảm giác đói, thèm ăn.
Bạn cần làm gì? Thiết lập thời gian biểu 3 bữa ăn chính trong ngày và hai bữa ăn nhẹ vào giữa giờ để trẻ quen với thời gian ăn và tránh tình trạng ăn vặt trong ngày.
Do vị? Hầu hết trẻ đều thích vị ngọt. Bởi ở độ tuổi này trẻ cần rất nhiều năng lượng. Và các thực phẩm có vị ngọt đáp ứng được điều này. Hơn nữa, cứ 4 trẻ sinh ra thì có một bé có gien nhạy cảm với vị chát. Đó là lý do trẻ ghét các thực phẩm như súp-lơ và một số loại rau quả.
Bạn cần làm gì? Đừng loại thực phẩm trẻ không thích ra khỏi thực đơn mà hãy có cách chế biến khác. Với súp lơ, bạn đừng luộc hay xào mà có thể nấu súp. Trẻ cần ăn khoảng từ 5 đến 10 lần một loại thực phẩm thì mới quen và ăn được nhiều thực phẩm đó.
Bí quyết và cách giúp trẻ hết biếng ăn
Đưa ra chọn lựa: Bạn có thể chuẩn bị sẵn vài món ăn trên bàn để trẻ đưa ra chọn lựa của mình. Chẳng hạn nếu ăn cơm, bạn có hai món ăn mặn, món xào và món canh hoặc cũng có thể thêm các loại bún, phở để thay đổi khẩu vị.
Không để phân tâm: Trẻ sẽ thường thích chơi hơn ăn. Vì vậy, để trẻ có thể tập trung ăn uống, bạn nên tắt ti-vi, iPad, điện thoại, cất đồ chơi khi trẻ ngồi vào bàn ăn.
Ăn với thức ăn nhẹ: Nếu trẻ không ăn món bạn nấu với cơm, bạn có thể nghĩ tới các giải pháp tạm thời như cháo, súp để tập thói quen rằng trẻ có thể yêu cầu một món ăn nào đó chúng thích thay vì ăn cơm.
Cho trẻ vào bếp: Cho con cùng nấu nướng, chuẩn bị bữa ăn sẽ tạo cho bé cảm giác có công trong việc chuẩn bị món ăn và hào hứng để thưởng thức thành quả của mình.
Thông tin hữu ích
Tảo mặt trời là sản phẩm dinh dưỡng cực kỳ tốt cho trẻ em, bổ sung các dưỡng chất từ từ nhiên rất cần thiết cho trẻ như protein, hơn 100 loại vitamin, chất khoáng như Canxi, Magie, Kali…Chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp kích thích hoạt động đường ruột giúp hấp thu tốt, kích thích ngon miệng giúp ăn uống tốt hơn, rất tốt cho bé bị biếng ăn, tăng sức đề kháng,…
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao tảo mặt tời giúp phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương, béo phì ở trẻ em, là thực phẩm xanh sạch, lý tưởng cho trẻ em.
Thông tin liên hệ
Công ty Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 39.68.36.80 – Ms Hà
Bài viết cùng chủ đề
