Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Bơi có thể gây tăng huyết áp đột ngột
31
Th12
Th12
Bơi lội là một thể thao rèn luyện thể lực rất tốt, tuy nhiên nó không dành cho tất cả mọi người, vì nó có thể gây tăng huyết áp đột ngột ở bệnh nhân cao huyết áp, dẫn tới đột quỵ và nguy cơ nhồi máu não.
Nếu lượng vận động khi bơi quá lớn, máu cung cấp đến các bộ phận trong cơ thể không đủ, sẽ xuất hiện trạng thái thiếu máu cục bộ, co mạch và các hiện tượng khác, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột tử.
Do đó chuyên gia khuyên những bệnh nhân cao huyết áp, bệnh tim bẩm sinh, bệnh thấp tim, bệnh mạch vành, loạn nhịp tim… không nên tập môn thể thao này.
Lưu ý trước khi bơi cần phải khởi động thật kỹ, cho dù mùa hè hay mùa cũng nên khởi động 10-15 phút, ngăn ngừa chuột rút khi xuống nước. Chuẩn bị đủ đồ dùng phụ trợ như kính bơi, nút tai, thuốc nhỏ mắt, mũi…
Trước khi bơi có thể bổ sung một chút năng lượng, và tuyệt đối là không được uống rượu, bia. Không bơi ngay trước và sau bữa ăn. Bơi khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng, cũng có thể gây chóng mặt, mệt mỏi; còn bơi khi no ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, thậm chí gây đau bụng và nôn mửa.
Sau khi vận động mạnh cũng không nên bơi ngay, do cơ thể đang nóng bơi ngay sẽ làm thân nhiệt tụt giảm mạnh, làm suy yếu sức đề kháng, gây ra cảm lạnh, viêm họng… Tốt nhất nên bơi ở bể bơi ngoài trời, nơi có đủ không khí thoáng đãng cho phổi làm việc bình thường.
Ở một số bể bơi trong nhà, chất clo dùng để khử trùng còn dư thừa trong nước không thể thoát ra, dễ gây kích ứng hệ hô hấp của người bơi nếu hít phải quá nhiều, đồng thời gây cảm giác tức ngực, khó thở, cũng sẽ dẫn đến nhiều phản ứng nguy hiểm khác.
Lời khuyên dành cho tất cả mọi người là chỉ nên bơi ở mức độ vừa phải, bơi quá sức hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Nhiệt độ nước cũng cần phù hợp. Không ngâm quá lâu trong nước vì khi đó lượng nhiệt mà cơ thể sản sinh ra sẽ không đủ đáp ứng lượng nhiệt toát ra ngoài, gây nổi da gà và ớn lạnh.
Đối với bệnh nhân tim mạch, các phản ứng này có thể gây ra những thay đổi đáng kể trong lưu thông máu, cực kỳ có hại. Cuối cùng, sử dụng nước sạch sau khi bơi lội ngay tại bể và tắm sạch một lần nữa sau khi đã về nhà.
Thông tin bên lề
Giá: 397.000 VND
Nattokianse là một loại enzym được phát hiện trong một loại thực phẩm truyền thống của người Nhật, chất này có tác dụng vô cùng tốt cho hệ tim mạch, giúp tim mạch hoạt động ổn định, giảm huyết áp, “làm sạch” mạch máu, giảm xơ vữa, mỡ máu…Đặc biệt nhất là Nattokinase có tác dụng làm tan cục máu đông trong mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ, đau tim. Nattokianse là sản phẩm rất tốt cho người bệnh tai biến, giúp ổn định huyết áp, phục hồi bệnh nhanh và phòng bệnh tái phát.
Thông tin liên hệ
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
- Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 39.68.36.80 – Ms Hà
>>> Triệu chứng tai biến mạch máu não
Bài viết cùng chủ đề
