Collagen là chất giúp da khỏe, đàn hồi tốt. Do đó để có làn da đẹp cần phải bổ sung lương collagen nhất định cho cơ thể
Mách bạn cách bổ sung collagen bằng sinh tố rất dễ làm
Sinh tố cà chua
Chuẩn bị: 4 quả cà chua chín, dầu oliu, mật ong
Cách làm: Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.
Sinh tố việt quất
Chuẩn bị: Việt quất tươi, sữa tách kem, sữa chua, dầu hạt lanh, đá xay.
Cách làm: Đổ việt quất tươi cùng sữa tách kem và sữa chua vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm đá xay vừa đủ hoặc nếu việt quất của bạn là việt quất đông lạnh thì bạn không cần cho thêm đá vào. Xay hỗn hợp này trong khoảng 1 phút, đến khi quả việt quất được xay nát.
Cho hỗn hợp vừa xay ra cốc thủy tinh và cho dầu hạt lanh vào, khuấy đều. Trang trí cốc sinh tố bằng dâu tây và lá húng cho đẹp mắt.
Thông tin bên lề
Giá: 1.500.000 VND
Nụ tam thất bao tử là dược liệu có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da rất tốt. Ngoài ra nụ tam thất còn có những tác dụng vượt trợi như tăng tuần hoàn máu, chữa đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai…