Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Ăn trứng mỗi ngày tốt cho sức khỏe
15
Th4
Th4
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, protein trong trứng rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn trứng mỗi ngày.
>>> Các loại vitamin làm đẹp da
Trong trứng có hàm lượng cholestorl khá cao không tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng vì kết quả các nghiên cứu cho thấy trứng hoàn toàn không làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay đột quỵ.
Giải pháp làm đẹp cho chị em. Với thành phần những dưỡng chất dồi dào có trong trứng giúp nó dễ dàng chăm sóc toàn diện cả bên trong và ngoài cơ thể. Những chất này được đánh giá giúp tăng cường chức năng hoạt động của tim và góp phần khiến mái tóc của bạn trở nên mềm mượt.
Hạn chế cảm giác thèm ăn vặt vào buổi tối. Ăn vặt vào ban đêm là một trong những lý do khiến bạn tăng cân, trong trứng hàm lượng protein giúp tạo ra cảm giác no lâu và cảm giác này có thể kéo dài suốt cả ngày. Vì vậy, nếu đang nỗ lực giảm cân, bạn nên ăn trứng để quên đi cơn đói.
Tốt cho thai nhi. Thai phụ nên lựa chọn trứng cho thực đơn của mình bởi nó chứa nhiều choline và vitamin B – hai chất được cho là rất cần thiết cho sự phát triển của não. Bổ sung choline hàng ngày cũng góp phần giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần, down và mất trí nhớ cho trẻ.
Giúp cải thiện tốc độ phản xạ. Trong trứng có một loại axit amin có tên là tyrosine giúp bạn phản xạ nhanh chóng khi có vật đe dọa đập vào đầu gối. Chính nhờ lượng tyrosine, giới khoa học tin rằng trứng thực sự tốt trong các trường hợp lái xe đường dài bởi nó kích thích cánh tài xế giải quyết ổn thỏa các sự cố trong quá trình tham gia giao thông.
Tăng cường trí não. Đối với người hoạt động tri óc thì trứng là một loại thực phẩm tuyệt vời bởi trong lòng đỏ trứng rất giàu cholin, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của não bộ. Vì vậy, ăn trứng giúp tăng cường trí nhớ, tập trung cao độ để hoàn thành tốt công việc.
Thông tin thêm về tảo măt trời
Tảo mặt trời, một loại thực phẩm tự nhiên với hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe. Tảo mặt trời không những bổ sung dinh dưỡng hổ trợ tốt cho việc tăng cân một cách tự nhiên mà còn làm đẹp đồng thời cả làn da và mái tóc của bạn, giúp thanh lọc cơ thể, tẩy độc, miễn dịch và ngăn ngừa được nhiều loại bênh tật. Vì là thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên nên bạn không phải lo lắng về vấn đề tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm này.
Bài viết cùng chủ đề
