Ăn mặn làm tăng nguy cơ bệnh ung thư

Thói quen ăn mặn được coi là nuyên nhân gây bệnh tim mạch, không những thế thói quen xấu này còn có thể gây các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư

• Bồi bổ sức khỏe khi hóa trị và xạ trị

Nếu là người có thói quen nạp nhiều muối hãy từ bỏ ngay hôm nay nhé. Một số tác hại ghê gớm khi thường xuyên ăn nhiều muối:

Các nhà nghiên cứu khoa học Nhật từng theo dõi chế độ ăn của 40.000 đối tượng trung niên nước này. Kết quả cho thấy, tiêu thụ khoảng 12 – 15g muối mỗi ngày có khả năng tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày.

Ngoài nguy cơ ung thư dạ dày, ăn mặn còn khiến cơ thể nạp lượng lớn natri, tăng nồng độ natri trong máu khiến thận luôn phải gồng mình làm việc. Khi lượng natri trong máu cao, thận không thể phát huy tối đa khả năng làm việc, tăng áp lực thẩm thấu trong lòng mạch, gây tăng huyết áp và gánh nặng cho hoạt động tim mạch.

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn cũng vô tình cung cấp lượng lớn muối không cần thiết. Những thực phẩm này chứa rất nhiều muối có thể dẫn đến huyết áp cao. Nó còn chứa một lượng lớn chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ bệnh tim và béo phì. Chưa kể thịt xông khói là thực phẩm có thể gây ung thư được WHO cảnh báo là cần tránh.

Một số thực phẩm đóng hộp, đặc biệt mì ăn liền cũng có thể “đầu độc” cơ thể bằng lượng muối lớn. Một gói mì ăn liền có thể chứa đến 2.000 mg muối, nhiều hơn 4 lần so với lượng muối Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị cơ thể cần mỗi ngày, khiến bạn dễ bị huyết áp cao và đột quỵ.

Thói quen thưởng thức đồ ăn mặn như dưa cà muối, thịt muối cũng là nguyên nhân khiến cơ thể nạp lượng muối nhiều hơn mức cần thiết

Việc chuẩn bị sẵn bát nước mắm nguyên chất khi ngồi vào mâm cơm cũng tiềm ẩn mối họa ung thư. Đây thực sự là điều đáng ngại bởi món ăn thường được nêm mắm hoặc muối từ trước. Do thói quen ăn mặn khiến nhiều người vẫn cần đến nước mắm cho vừa khẩu vị của mình.

Cuối cùng, thói quen ăn vặt không chỉ khiến bạn khổ sở vì thừa cân, béo phì mà còn mang tới nỗi lo ung thư. Nguyên nhân bởi các loại bánh snack, bánh mặn, ô mai mặn… thường chứa lượng muối đáng kể.

Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND

Thuốc Beta Glucan kích thích mạnh mẽ hoạt động của hệ miễn dịch, làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tế bào miễn dịch, giúp những “sát thủ tự nhiên” nhạy bén và linh hoạt hơn để tiêu diệt những tế bào lạ, tế bào ung thư

Thông tin liên hệ: 

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ