Chỉ số BMI và nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học cho biết những người BMI trên 30 – 35 có nguy cơ ung thư cao hơn. Với nam giới, bệnh ung thư gan cao gấp 4,5 lần, ung thư dạ dày cao gấp 2 lần, ung thư thận cao gấp 1,7 lần so với người bình thường.

Đối với nữ giới cũng vậy, người có chỉ số BMI trên 40, nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp đôi, ung thư cổ tử cung cao gấp 6 lần so với người có chỉ số BMI bình thường.

Điều này cho thấy, béo phì và chế độ ăn ảnh hưởng tới tỉ lệ mắc ung thư và ảnh hưởng tới quá trình điều trị ung thư.

Để duy trì cân nặng chuẩn, phải cân bằng năng lượng nạp vào và tiêu thụ. Nhưng khi đạt mức BMI chuẩn không có nghĩa là bạn chủ quan với việc phòng bệnh. Thay vào đó, bạn cần phòng ngừa béo bụng, vòng eo nên dưới 80 đối với nữ, dưới 85 đối với nam và giữ như thế suốt cuộc đời.

Bữa ăn nhiều đạm, nhiều năng lượng là bữa ăn không tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn tốt phòng ngừa ung thư, giữ cân nặng chuẩn đó là rau chiếm 1/2 đồ ăn, ngũ cốc 1/4 bữa cơm, nhóm đạm chiếm 1/4. Ngoài ra, hàng ngày mỗi người phải sử dụng trái cây và bắt buộc phải sử dụng sữa.

Rau củ, trái cây cung cấp chất có thể làm giảm hoạt động men gây ung thư nên giúp phòng ngừa ung thư. Mỗi người nên ăn 300 – 500 gram/ngày, nên chọn đa dạng nhiều rau củ, trái cây màu sắc khác nhau giúp tận thu chất có lợi.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.200.000 VND

Tế bào con nguời sau khi hoàn thành nhiệm vụ của mình thì sẽ tự chết đi (hiện tượng apoptosis), đây là cơ chế mang tính di truyền. Tuy nhiên, riêng đối với tế bào ung thư, khác với tế bào thường, cơ chế này không xảy ra và tế bào ung thư cứ được nhân lên mãi. Fucoidan một chất có trong tảo biển, chất này có khả năng thúc đẩy sự tự chết ở ung thư, tăng sức đề kháng, ngăn chặn di căn.

Công ty

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 3968 3680 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà