Testosteron giúp nam giới giảm cân

Testosteron một loại hormon rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới, hormon này có thể giúp béo phì giảm cân, giảm mỡ

• Tăng cường sinh lực cho đàn ông

Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi các nhà khoa học Úc cho thấy, việc bổ sung testosteron cho nam giới bị thừa cân, béo phì có thể giúp họ giảm mỡ hiệu quả và giữ lại cơ bắp.

Đó chính là nghiên cứu của nhóm nhà khoa học tại trường đại học Melbourne của Úc tiến hành một thử nghiệm lâm sàng đối với 100 nam giới béo phì, độ tuổi từ 20 – 70 tuổi và có nồng độ testosteron thấp.

Trong đó, 20% nam giới mắc bệnh tiểu đường, 10% mắc các bệnh về tim mạch. Những ứng viên tham gia sẽ thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt với 600 calo mỗi ngày trong 10 tuần đầu tiên. Từ tuần thứ 11 đến tuần 56, nhóm đối tượng thực hiện chế độ ăn giảm dần dựa vào tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp với từng đối tượng.

Ngoài ra, họ được khuyến cáo kiêng rượu và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các tình nguyện viên được chia thành 2 nhóm: nhóm 1 gồm 49 nam giới được tiêm testosteron vào bắp đều đặn trong 10 tuần và nhóm 2 gồm 51 người dùng giả dược. Kết quả ở tuần 56 cho thấy những người nhóm 1 giảm gần 3kg (6,6Ibs) mỡ và duy trì khối lượng cơ bắp, nhóm 2 giảm 3,5kg (7,7Ibs) khối lượng cơ bắp

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ