Xem tivi quá nhiều làm não kém nhạy bén

Xem tivi quá nhiều là thói quen không tốt, nó có liên quan tới một số bệnh tim mạch và trí não, xem tivi quá nhiều khiến bộ não kém nhạy bén

• Hạt đười ươi

Một nghiên cứu tại Hoa Kỳ, các nhà khoa học đã theo dõi 3.274 người có tuổi trung bình là 25 vào lúc bắt đầu nghiên cứu. Những người này được theo dõi trong suốt 25 năm, sử dụng các câu hỏi 5 năm một để thu thập dữ liệu về hoạt động thể chất và thói quen xem tivi của họ.

Sau đó, các nhà nghiên cứu dùng 3 bài kiểm tra đo lường các khía cạnh khác nhau của sự nhạy bén trí óc. Kết quả là những người xem tivi nhiều nhất – hơn 3 giờ mỗi ngày, liên quan đến hiệu suất nghèo nàn trong tất cả 3 bài kiểm tra. So với những người xem tivi ít nhất, những người xem nhiều nhất có tỷ lệ kém từ 1,5-2 lần về độ nhạy bén trí óc. Những người hoạt động thể chất thấp nhất và xem tivi nhiều nhất có kết quả kiểm tra nghèo nàn nhất.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, các phát hiện của họ – được đăng trên tạp chí Tâm thần học của Hiệp hội Y học Hoa Kỳ – là dựa vào các bản tự báo cáo và không làm các xét nghiệm cơ bản về chức năng nhận thức để so sánh.

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ