Uống trà phòng tránh loãng xương

Trà là loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, thói quen uống trà còn giúp giảm nguy cơ gãy xương, đặc biệt là xương hông

• Tác dụng hạt chùm ngây

Nghiên cứu trên với 1.200 phụ nữ tuổi 70 tham gia do các chuyên gia của Bệnh viện Sir Charles Gairdner ở Perth, Bệnh viện Hoàng gia Perth và Đại học Nam Úc Flinders tại Adelaide thực hiện, theo dõi thói quen uống trà của nhóm nghiên cứu.

Kết quả nghiên cứu cho thấy trong giai đoạn 10 năm, những phụ nữ uống nhiều hơn 3 tách trà đen mỗi ngày có ít hơn 30% nguy cơ gãy xương so với những người uống ít hơn một tách mỗi tuần.

Theo các nhà nghiên cứu, với mỗi tách trà mỗi ngày phụ nữ có thể giảm nguy cơ bị gãy xương khoảng 9%. Các yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò trong bệnh loãng xương và phòng chống gãy xương. Không có bằng chứng cho thấy các loại thực phẩm giàu chất flavonoid – chẳng hạn như trái cây, rau và trà có liên quan đến việc mất xương và gãy xương, nhưng flavonoid có liên quan đến việc giảm rủi ro gãy xương ở phụ nữ lớn tuổi.

Thông tin hữu ích

Giá: 800.000 VND /kg

Hạt chùm ngây giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, trị đau dạ dày, tốt cho tiêu hóa, trị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, giải nhiệt, lợi tiểu…

Thông tin liên hệ

• Công ty Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Q10 – TP.HCM
• Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 39.68.36.80 – Ms Hà

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ