Ngưng thở khi ngủ dễ bị mất trí nhớ khi về già

Ngưng thở khi ngủ không thể coi thường, bởi nó có thể gây nguy hiểm tới tình mạng, hoặc người bệnh phải đối mặt với nhiều bệnh như tim mạch, mất trí nhớ

>>> Hạt đười ươi chữa bệnh gì

Các nhà khoa học phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ có thể khiến bạn mắc chứng suy giảm trí nhớ khi về già. Các nhà khoa học còn cho biết giấc ngủ ngủ kém có thể đóng một vai trò trong suy giảm tinh thần một số người lớn tuổi.

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng nhất định tới nguy cơ mất trí nhớ cao hơn. Các nhà khoa học phát hiện những người đàn ông lớn tuổi đã có ít oxy lưu thông trong máu của họ trong giấc ngủ có xu hướng hiển thị thêm nhồi máu trong não. Nhồi máu trong não là bất thường nhỏ trong mô não mà có thể phải đối mặt với bệnh mất trí nhớ.

Trong khi đó, những người đàn ông đã dành ít thời gian cho việc ngủ – sâu, giai đoạn hồi phục của giấc ngủ – có xu hướng cho thấy teo mô não của họ. Nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên, cô nói, để cho thấy rằng tính năng ngủ nhất định có liên quan đến những thay đổi não.

Với tuổi tác, mọi người có xu hướng dành nhiều thời gian hơn trong pha sóng giấc ngủ, các nhà nghiên cứu nói. Bà cho biết thêm, mặc dù các nghiên cứu sâu hơn để xem liệu chậm sóng ngắn có vai trò phục hồi chức năng não và có nhiều cách để tăng số lượng thời gian của một người lớn tuổi trong giấc ngủ.

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ