Những cách hay giúp phòng bệnh trong mùa hè

Cần diệt trừ muỗi và các loại côn trùng như ruồi, kiến, gián… đồng thời vệ sinh nhà cửa thường xuyên để những loại động vật này không có điều kiện thuận lợi để phát triển mạnh.

Chú ý đến trang phục. Đừng diện những trang phục có chất liệu dày hoặc sậm màu vì chúng không thông thoáng, khó thấm hút tốt mồ hôi và lại hấp thu nhiều nhiệt. Thay vào đó, bạn nên chọn những bộ đồ được may từ những loại vải mỏng, nhẹ, hút mồ hôi như cotton và sáng màu. Chúng sẽ giúp cho da luôn khô thoáng, nhờ đó, sẽ hạn chế được tình trạng mất nước.

Tránh tiêu thụ quá nhiều các loại đồ uống ướp lạnh. Mặc dù những loại đồ uống ướp lạnh và kem luôn kích thích vị giác trong mùa hè và giúp giải nhiệt nhanh chóng, nhưng chúng lại gây ra nhiều tác hại không tốt cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều những loại thức ăn hoặc đồ uống ướp lạnh có thể gây đau bụng, viêm họng.

Do đó, để giữ cho cơ thể luôn có đủ nước và mát mẻ, bạn cần lựa chọn những loại thức uống lành mạnh hoặc nước chanh có pha thêm đường glucose (loại đường hình thành tự nhiên trong mật ong và nhiều loại quả).

Không làm việc quá sức. Làm việc quá nhiều có thể khiến bạn bị mệt mỏi thường xuyên. Điều này sẽ không có lợi cho việc duy trì sự cân bằng trong cơ thể, dẫn tới hậu quả là sức khỏe dần suy yếu. Vì vậy, đừng cố ham công tiếc việc mà làm việc quá nhiều, đặc biệt là những công việc đòi hỏi bạn phải ở ngoài trời nắng.

Thay vào đó, bạn nên tập trung làm việc nhiều hơn khi ở trong nhà. Đây là cách phòng ngừa hiệu quả khả năng bị lây nhiễm những căn bệnh thường gặp trong mùa hè.

Thông tin bên lề

Giá: 1.500.000 VND /kg

Nụ tam thất bao tử là bộ phận làm dược liệu quý của cây tam thất, nụ tam thất bao tử có tính kháng khuẩn, tăng sức đề kháng giúp cơ thể phòng chống bệnh tật về lâu dài, sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao tuổi thọ. Nụ tam thất bao tử có một tác dụng vượt trội đó là phòng chống bệnh ung thư, tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của khối u.