Phương pháp vàng bảo vệ lá gan của bạn

Lá gan là cơ quan đóng nhiều vai trò và cũng khá dễ mắc bệnh, cần ý thức bảo vệ lá gan, chủ động phòng bênh trước khi quá muộn

>>> Tác dụng cà gai leo

Một số bệnh gan phổ biến hiện nay nay gan nhiễm mỡ, nóng gan, xơ gan, viêm gan B…có liên quan nhiều tới lối sống, ăn uống như uống rượu bia, thực phẩm không an toàn, ô nhiễm môi trường…

Phương pháp vàng bảo vệ lá gan

Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Nếu có sử dụng rượu bia hay trong hoàn cảnh phải sử dụng rượu bia thì nên dùng với lượng vừa phải trong mức cho phép là: 25 ml/ngày (rượu 40 độ), tuyệt đối không nên uống rượu khi mắc các bệnh về gan. Hạn chế hay tốt nhất là không hút thuốc lá.

Dinh dưỡng hợp lý: Chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh và ăn uống đầy đủ, cân bằng các loại chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, ăn nhiều thực phẩm tươi, giàu chất xơ: rau xanh, trái cây,…tránh ăn nhiều đồ chiên, nướng, uống đủ nước mỗi ngày.

Tăng cường vận động: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và điều độ là một trong những phương pháp tuyệt vời vì tính đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém để giữ cho cơ thể luôn được khỏe mạnh mỗi ngày.

Khám sức khỏe định kỳ: Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ (6 tháng/lần) để biết tình trạng của gan đồng thời sẽ được bác sĩ tư vấn tiêm phòng vaccin khi chưa bị viêm gan do virus hay điều trị kịp thời nếu mắc các bệnh về gan.

Có thể dùng một số dược liệu bảo vệ gan (nếu cần thiết): Y học cổ truyền và y học hiện đại đã chứng minh các hoạt chất sinh học có trong các loại thảo dược quý như cà gai leo, diệp hạ châu, cây an xoa, nấm lim xanh…là có tác dụng đặc hiệu trên gan, bảo vệ và phục hồi tế bào gan bị tổn thương, đặc biệt có hiệu quả trong phòng, điều trị gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan do virus, viêm gan B, giúp hạ men gan, hạ cholesterol cao trong máu.

Thông tin bên lề

Giá: 90.000 VND /kg

Diệp hạ châu là dược liệu trị bệnh gan rất hiệu quả, diệp hạ châu chữa bệnh viêm gan siêu vi B, cao men gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, suy gan, giảm tác hại của bia rượu đối với gan, tăng cường giải độc gan, mát gan…

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ