Thực phẩm có tác dụng chữa bệnh còn tốt hơn thuốc kháng sinh

Có thể bạn không ngờ rằng những thực phẩm quen thuộc bạn ăn hàng ngày như cam quýt, sô cô la nóng, chuối…lại có tác dụng chữa bệnh còn tốt hơn thuốc kháng sinh

>>> Bông atiso khô mua ở đâu

Trà nóng. Trà xanh là thức uống giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường miễn dịch, nước ấm có thể làm dịu cơn đau họng và giảm tình trạng sung huyết, cũng giúp trị chứng nghẹt mũi. Nếu bạn không thích trà, uống nước chanh nóng cũng rất hiệu quả.

Gừng. Gừng giúp cải thiện một số bệnh tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, nôn mửa. Uống trà gừng hoặc gừng thái lát giúp giữ cho cơ thể đủ nước, đồng thời làm dịu sự khó chịu ở vùng bụng.

Sôcôla nóng giúp tăng trí nhớ, cải thiện sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy những người bị suy giảm giảm tuần hoàn não đã cải thiện được trí nhớ và chức năng não nếu họ uống nước cacao chứa hàm lượng flavanol cao hơn. Ngoài ra hấp thu một phần flavanol trong cacao có thể hỗ trợ giảm insulin và lượng cholesterol “xấu” trong máu. Khi kết hợp tác dụng này với hiệu ứng làm tăng tuần hoàn máu, cacao nóng có khả năng giúp làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh như đau tim và đột quỵ.

Rau xanh rậm lá giúp giảm cân. Một nghiên cứu mới đối với nitrat cũng cho thấy, những chất hóa học này, vốn tồn tại nhiều trong các loại rau xanh rậm lá, cũng có tác dụng biến tế bào mỡ trắng hay mỡ “xấu” trong cơ thể thành các tế bào tương tự như tế bào mỡ nâu.

Chuối. Chuối rất giàu kali, thường bị rút cạn khi bạn vã mồ hôi, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Chúng cũng dễ tiêu hóa, giúp giảm nhiệt độ cơ thể và bổ sung các ion bị mất.

Trái cây họ cam quýt. Trong khi trái cây họ cam quýt không phải là phương thuốc chữa bách bệnh, nhưng lớp trắng mềm mại dưới lớp vỏ của cam, chanh, bưởi, chanh lá cam chứa chất flavonoid, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng tốc độ phục hồi.

Thông tin bên lề

Giá: 400.000 VND/ kg

Bông atiso là đặc sản nổi tiếng của Đà Lạt có tính mát, khi nấu nước có màu nhạt và vị ngọt nhẹ có tác dụng giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ gan, làm mát gan, trị nám da, làm đẹp da, giảm tác hại của rượu bia…

Bài viết cùng chủ đề

• 7 mẹo giúp trẻ ăn nhiều rau hơn trong bữa ăn hàng ngày
• 6 cách giúp bảo vệ đôi mắt vào mùa hè
• Nghệ và mật ong chữa bệnh loét dạ dày
• Bị bệnh dạ dày có uống được cháo không?
• Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể
• Fucoidan: Tác dụng và lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua
• Khi nào sưng hạch bạch huyết có nghĩa là ung thư?
• 5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ
• Chế độ ăn uống đối với sức khỏe người cao tuổi
• Khám phá ‘vòng luẩn quẩn’ giữa giảm cân và giấc ngủ