Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu magie
27
Th8
Th8
Magie (Mg) nguyên tố đóng vai trò giúp xương, não bộ, tim mạch, cơ bắp khỏe mạnh. Sự thiếu hụt Mg gây ra những hậu quả khó lường. Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu magie
>>> Sâm Ngọc Linh
Có tiếng rung trong tai hoặc mất khả năng nghe. Ù tai, có tiếng rung the thé trong tai hay mất thính lực là những dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu magiê. Nếu cơ thể đủ Magie thì sẽ ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do có thể dẫn đến mất thính lực. Các nhà khoa học đã được tìm thấy rằng những bệnh nhân từng mất thính lực được bổ sung magie thường xuyên có thể khôi phục lại khả năng nghe đã mất trong vòng 3 tháng.
Co rút cơ bắp hoặc rùng mình. Magiê là rất quan trọng để củng cố chức năng cơ bắp. Nếu không có magie, cơ thể sẽ ở trong trạng thái co giật, bởi vì khoáng chất này cho phép các cơ bắp giãn ra. Đó là lý do tại sao người ra dùng oxit magie để giúp phụ nữ khi lâm bồn, và magie được tìm thấy trong nhiều thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Thiếu magiê, có thể dẫn đến giật ở gương mặt, co rút cơ bắp, chuột rút ở chân khi bạn đang cố gắng ngủ.
Trầm cảm. Hàm lượng Mg trong cơ thể có mối liên hệ với chứng trầm cảm đã được hé lộ hơn một thế kỷ trước. Nhiều bác sỹ đã dùng Mg trong điều trị chứng bệnh này. Khoa học hiện đại đã ủng hộ điều đó, với một nghiên cứu tại một bệnh viện tâm thần ở Croatia cho thấy nhiều bệnh nhân tự tử có nồng độ chất này thấp nghiêm trọng. Một lợi thế của Mg với các thuốc chống trầm cảm truyền thống là không gây tác dụng phụ khi kết hợp với các loại thuốc này
Tim hoạt động không ổn định. Lượng magiê thấp có thể có ảnh hưởng đến cơ trên khắp cơ thể và điều này bao gồm các cơ tim. Thiếu magiê có thể gây ra một tình trạng được gọi là rối loạn nhịp tim, khi đó tim không đập thường xuyên và điều này có thể dẫn đến nguy cơ cao mắc các biến chứng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tại Mỹ người ta đã sản xuất thuốc có chứa Mg để điều trị bệnh rối loạn nhịp tim.
Sỏi thận. Thiếu Mg chính là một trong những yếu tố gây sỏi thận. Mg ngăn chặn sự tạo sỏi bằng cách ức chế liên kết giữa canxi với oxalate, hai hợp chất tạo nên những viên sỏi. Sỏi thận có thể gây đau đớn tột cùng, vì vậy hãy bổ sung magie để ngăn ngừa căn bệnh này.
Mg là chất cần thiết cho cơ thể, sự thiếu hụt Mg dẫn tới những hậu quả khó lường. Những thực phẩm như đậu bắp, hướng dương hoặc hạt bí ngô, hạnh nhân, đậu nành hay đậu đen, hạt điều và rau chân vịt…là nguồn bổ sung Mg tự nhiên cho bạn mỗi ngày.
Thông tin hữu ích
Sâm Ngọc Linh là bài thuốc quý, một loại sâm có giá trị bậc nhất. Tại vitana.vn hệ thống website bán hàng, chuyên cung cấp sâm Ngọc Linh KonTum chính hiệu được sàng lọc kỹ ngay tại núi Ngọc Linh. Do đó khách hàng có thể yên tâm về chất lượng cũng như giá cả của sản phẩm.
Bài viết cùng chủ đề
