Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những thói quen xấu phụ nữ cần phải từ bỏ
29
Th7
Th7
Những thói quen xấu vô tình gây ra những ảnh hưởng không hề nhỏ đối với sức khỏe phụ nữ, những thói quen xấu phụ nữ cần phải từ bỏ
Những thói quen xấu phụ nữ cần tránh
Mặc áo ngực không đúng size. Có một thực tế là hầu hết phụ nữ đều mặc áo ngực không đúng size trong suốt cuộc đời mình. Mặc một chiếc áo lót không đúng kích cỡ cũng giống như một đôi giày đi mượn, nó không chỉ làm mất dáng bộ đồ của bạn mà còn khiến bạn đau mỏi lưng, cổ. Thậm chí, áo sẽ gây tức ngực và kích ứng da nếu như quá chật. Vì vậy, bạn nên kiểm tra số đo vòng một của mình thường xuyên để chọn cho mình chiếc áo ngực vừa vặn nhất.
Thường xuyên mang giày cao gót. Tất nhiên giày cao gót là sản phẩm cải thiện chiều cao của bạn vì vậy mà nó là món đồ quen thuộc của phái đẹp. Tuy nhiên, mang giày cao gót quá thường xuyên trong thời gian dài là thói quen xấu, sẽ tăng sức ép lên các khớp xương, dẫn tới hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như viêm khớp, biến dạng ngón chân, bong gân và đau mỏi lưng. Nếu phải mang giày cao gót hàng ngày, bạn nên lựa chọn những đôi giày có đế cao vừa phải (khoảng 4 phân) và dùng thêm miếng lót giày để giảm áp lực.
Ăn uống không điều độ. Hãy dừng ngay việc ăn uống chỉ vì bạn đang buồn bực hay khó chịu trong người. Thói quen ăn uống thiếu khoa học này không chỉ ảnh hưởng tới vòng eo của bạn mà còn liên quan tới bệnh trầm cảm và rối loạn cảm xúc. Việc ăn uống không đúng sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân và mắc nhiều bệnh về tiêu hóa, tim mạch.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ. Bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da sẽ gây tắc lỗ chân lông, gây nên mụn nhọt và dị ứng nếu như bạn quên không tẩy trang trước khi đi ngủ. Hơn nữa, mascara phấn mắt sẽ khiến mắt bị kích ứng bởi vùng da này rất nhạy cảm.
Ngủ không đủ giấc. Cho dù có bận rộn đến mấy đi nữa, bạn cũng không nên duy trì thói quen thức khuya. Việc ngủ không đủ giấc sẽ gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như trầm cảm, bệnh tim mạch, rối loạn giấc ngủ và thậm chí cả chứng ngưng thở khi ngủ.
Hãy từ bỏ những thói quen xấu ở trên ngay bây giờ để luôn có sức khỏe tốt nhé.
Thông tin hữu ích
Sữa Onesource – một loại sữa nổi tiếng của Mỹ có tác dụng hỗ trợ dinh dưỡng, bổ sung những vi chất bị thiếu hụt do ăn uống không đúng cách, Sữa Onesource giúp phòng bệnh loãng xưỡng, phòng bệnh tim mạch, chống béo phì… Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trên thế giới khuyên nên dùng sữa Onesource mỗi ngày.
Bài viết cùng chủ đề
