Lưu ý về ăn uống cho người tiểu đường trong dịp Tết

Ngày Tết, trong mâm cơm gia đình nào cũng nhiều  chất béo, chất đạm và luôn tạo cảm giác ngon miệng. Chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn làm mỡ máu, huyết áp, biến chứng tiểu đường trở nên khó kiểm soát.

>> Tăng cường sinh lực cho đàn ông

Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến những người bệnh đã và đang bị biến chứng tiểu đường, nhất là những người đang có rối loạn mỡ máu (lipid máu), rối loạn chức năng thận.

Ăn quá nhiều cholesterol có nhiều trong phủ tạng động vật, trứng, sữa hoặc thức ăn chiên rán sẽ thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa mạch máu đang gặp phải ở người bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ tắc mạch, đoạn chi.

Chế độ ăn giàu đạm (thịt nạc, cá,…) sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và tăng nguy cơ biến chứng thận (suy thận).

Người tiểu đường dĩ nhiên vẫn cần tận hưởng cuộc sống, bạn vẫn có thể thưởng thức các món đó, nhưng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, bên cạnh những món ăn đó thì vẫn có các món ăn nhẹ nhàng, ít chất béo, nhiều rau xanh (chất xơ) cũng có thể giúp phòng tránh các nguy cơ biến chứng.

Ngày Tết, việc ăn uống, đi chơi của gia đình luôn bị đảo lộn. Các bữa ăn không đúng giờ, thậm chí có thể bị bỏ qua khi mải vui hoặc không tiện bữa, dẫn đến nguy cơ tăng hoặc hạ đường huyết.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và duy trì đường huyết, người bệnh tiểu đường nên cố gắng giữ nếp sinh hoạt như ngày thường: ăn đúng bữa, luyện tập nhẹ nhàng và nhớ uống thuốc. Đồng thời chú ý mỗi khi ra khỏi nhà cần mang theo bên mình đồ ăn như bánh, sữa…phòng khi xảy ra cơn hạ đường huyết dọc đường.

Ngoài ra, người bện có thể sử dụng thêm Tảo xoắn Spirulina. Tảo xoắn vốn rất giàu các acid amin Nicotinic, glycine,… khi được điều khiển sinh trưởng trong môi trường giàu Chrom +3, Các acid amin này được gắn với Chrom +3 tạo nên Chrom GTF, chính là nhân tố dung nạp Gluco GTF. Đó là sản phẩm có lượng Chrom +3 đặc biệt cao, trong 3 viên nén này có thể tương đương với 110 viên tảo xoắn 100 % thiên nhiên về hàm lượng Chrom +3.

tao-xoan-spirulina-chrom

Hơn 85 % người bệnh đái tháo đường là do Insulin không phát huy được tác dụng của nó trong việc bơm Gluco từ máu vào tế bào. Hiện tượng này gọi là hội chứng kháng Insulin. Chrom GTF ngăn chặn hiệu quả hội chứng kháng Insulin này.

Đồng thời, những người thân trong gia đình cũng cần đồng hành cùng họ, thường xuyên lưu ý khẩu phần bữa ăn, giờ giấc sinh hoạt, nhắc nhở uống thuốc, vận động, học cách xử trí các tình huống…để giúp người bệnh tiểu đường có được những ngày Tết vui vẻ, an toàn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *