6 thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh nguy hiểm

thoi quen khien ban de mac benh nguy hiem

Ăn quá mặn, uống rượu, lười vận động, ngồi quá nhiều…là những thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm

>>>> Fucoidan thuốc trị ung thư

Uống rượu. Đây là một trong những yếu tố chủ yếu làm gia tăng độ ẩm của cơ thể. Do vậy nên hạn chế dùng rượu bia, tốt nhất là đừng để bị nghiện.

Không ngủ đủ giấc. Giấc ngủ ngon là yếu tố cần thiết để có sức khỏe dẻo dai khỏe mạnh. Các nhà khoa học khuyên nên đi ngủ trước 23h mỗi ngày. Nếu bạn khó ngủ, nên tăng số lượng hoạt động vào ban ngày mang lại giấc ngủ đêm chất lượng hơn.

Ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Chức năng tiêu hóa liên quan trực tiếp đến chuyển hóa dinh dưỡng và nước, do vậy tốt nhất mọi người nên có chế độ ăn uống cân bằng và thích hợp. Ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu như dầu mỡ, đồ mặn, đồ ngọt… dễ gây viêm chướng dạ dày. Đồ chiên và đồ ngọt dễ làm cho cơ thể sản xuất nhiều peroxit, tăng tình trạng viêm nhiễm.

Ăn nhiều đồ lạnh. Ăn nhiều đồ lạnh như kem, trái cây mát và rau quả, khiến chức năng tiêu hóa và hấp thu của dạ dày bị trì trệ, tạo cơ hội cho sự xâm nhập xấu từ bên ngoài. Vì vậy không nên ăn quá nhiều đồ lạnh. Nếu muốn ăn đồ lạnh, tốt nhất thêm hành tây, gừng để giảm hàn tính.

Lười vận động. Lười vận động khiến bạn ở trên nặng nề và suy nhược. Thường xuyên vận động giúp tăng sự dẻo dai, tăng sức đề kháng. Các bài tập như chạy, đi bộ, bơi lội… có thể thúc đẩy các bộ phận trên cơ thể bài tiết độ ẩm.

Ngồi liên tục. Ngồi nhiều ít vận động khiến não không được cung cấp đủ lượng máu, dẫn đến giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cho não. Tình trạng này khiến bạn ngày càng mệt mỏi, mất ngủ, giảm trí nhớ, đau cơ, cứng cổ, đau đầu, chóng mặt.

Thông tin hữu ích

umi no shizuku Fucoidan

Giá: 6.300.000 VND

 Umi No Shizuku Fucoidan là sản phẩm chống ung thư hàng đầu hiện nay.

Thành phần

  • Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mozuku
  • Fucoidan chiết xuất từ tảo nước lạnh Mekabu
  • Bột nấm Agaricus
  • Dextrin và viên nang làm từ HPMC

Sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản với các thành phần đều được lựa chọn và kiểm định rất nghiêm ngặt.


Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *