0925500600

11/10/2013 vitamin giúp ngăn ngừa mụn

Vitamin giúp ngăn ngừa mụn

Vitamin giúp ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì – Đến độ tuổi này ở cả nam và nữ đều có những biến đổi lớn về kết cấu cơ thể, tâm sinh lý. Sự biến đổi này kèm theo sự tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh chóng. Ngoài ra những điều kiện bên ngoài như khói bụi, thức ăn nóng đều là những thứ ủng hộ mụn.

Vậy làm sao để hết mụn bây giờ? Để đuổi hết “lũ mụn” đáng ghét và ngăn không cho chúng quay trở lại, các ấy cần phải có phương pháp kiểm soát và tác động tổng thể đến những nguyên nhân gây mụn. Đầu tiên là bổ xung các loại vitamin bên dưới:

Vitamin A

Có  vai trò quan trọng trong chỉnh sửa, duy trì màng nhầy và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Nó cũng có tác dụng chống mụn trứng cá bằng cách giảm lượng dầu sản sinh và tăng cường các mô bảo vệ da.

vitamin giup ngan ngua mun

Vitamin B2

Vitamin B2 (riboflavin) cũng có tác dụng tốt trong điều trị mụn trứng cá. Loại vitamin này phát huy tác dụng tốt nhất khi được kết hợp với vitamin A. Đây cũng là loại vitamin cần thiết cho tóc, móng và da.

Vitamin B6

Vitamin B6 (pyridoxine) là lựa chọn tốt để điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, vitamin B6 cũng giúp “đánh bay” các vi khuẩn gây vết ở da.

Vitamin C

Ngoài các tác dụng tăng cường miễn dịch, bảo vệ chống nhiễm trùng, ngăn ngừa tích tụ chất béo, chống tổn thương tế bào, vitamin C còn là một loại vitamin giúp ngăn ngừa mụn. Loại vitamin này giúp sản sinh collagen và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Bạn có thể chọn viên bổ sung vitamin C hoặc kết hợp với các dưỡng chất khác như kali, kẽm và calci để có làn da khỏe đẹp.

Vitamin E

Đây là một chất chống ôxy hóa mạnh có tác dụng chống các gốc tự do. Vitamin E cũng đóng vai trò quan trọng như một dưỡng chất chống lão hóa. Liều vitamin E phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

vitamin giup ngan ngua mun 2

Tảo Mặt Trời tự nhiên với thành phần 100% là tảo Spirulina tự nhiên, sẽ cung cấp cho các ấy các chất dinh dưỡng rất đa dạng bao gồm chất đạm, các vitamin nhóm B (từ B1 – B12), A, E, K…. , chất khoáng cần thiết như canxi, kẽm, sắt… mà lại không có tinh bột hay chất béo, ít năng lượng, sẽ là một loại thực phẩm tối ưu cho các teen trong quá trình trị mụn. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng duy trì được khả năng hoạt động của mình, giúp làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

vitamin giúp ngăn ngừa mụn

Tảo Mặt Trời Thanh Lọc Xanh là một nguồn cung cấp các chất chống oxi hóa tự nhiên lý tưởng cho teen nhà mình. Cùng với tảo Spirulina, tảo Mặt Trời Thanh Lọc Xanh còn được bổ sung thêm các chất chống oxi hóa “mạnh nhất” từ thiên nhiên mà các nhà khoa học trên thế giới đã tìm ra dược như tảo Chlorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, cỏ linh lăng, súp lơ xanh, bột táo… Bạn có biết, các chất chống oxi hóa tự nhiên giúp đào thải các chất độc trong cơ thể ở mức độ tế bào, giảm viêm nhiễm, và đặc biệt còn giúp chúng mình cân bằng lại nội tiết rối loạn của tuổi dậy thì, không cho mụn có cơ hội phát triển.

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên chú ý tới việc mang khẩu trang khi đi ra đường nữa nhé. Thêm một lọ sữa rửa mặt dành cho da mụn để sử dụng vào sáng sớm và trước lúc đi ngủ sẽ ngăn mụn hiệu quả đấy.

Từ khóa tìm kiếm: vitamin giúp ngăn ngừa mụn.

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *