Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Vận động sớm giúp trẻ có xương chắc khỏe
24
Th9
Th9
Từ 18 tháng tuổi trẻ nên vận động nhẹ, chạy nhảy tốt thì sẽ có xương chắc khỏe vào lúc thiếu niên, do đó các bậc cha mẹ nên cho trẻ vận động sớm
Sự vận động ở tuổi chập chững biết đi sẽ tác động mạnh lên xương khiến cho xương to, dày và chắc khỏe hơn xương của các trẻ kém hoạt động. Chính những trẻ ít hoạt động vào lúc nhỏ rất dễ có nguy cơ loãng xương và gãy xương khi lớn tuổi.
Các nhà khoa học biết trẻ hoạt động sớm thì sau này sẽ năng động về thể chất hơn. Các trẻ có khối cơ lớn hơn sẽ có hoạt động thể chất nhiều hơn. Càng hoạt động thì khối cơ càng mạnh, tạo lực lớn hơn trên xương khi trẻ đi, chạy và nhảy. Kết quả là xương ngày càng chắc khỏe.
Trẻ sinh non, nhẹ cân thì xương sau này sẽ ra sao?
Một trong những quá trình quan trọng xảy ra trong vài tuần cuối của thai kỳ là sự vận chuyển canxi vào phôi thai để phát triển xương. Điều gì sẽ xảy ra khi sự vận chuyển này bị dừng lại do trẻ sinh non?
Câu trả lời là khối xương sẽ giảm vào lúc tuổi trưởng thành so với trẻ sinh đủ tháng. Tuy nhiên, trẻ vào tuổi trưởng thành dù sinh đủ tháng nhưng nhẹ ký so với tuổi thai thì cũng có khối xương thấp. Những hiểu biết này rất quan trọng vì khối xương đạt được vào lúc trưởng thành là một chỉ số quan trọng để tiên lượng bệnh loãng xương sau này.
Trẻ sinh non có trọng lượng rất thấp và trẻ sinh đủ tháng nhưng nhẹ cân so với tuổi thai sẽ có khối xương thấp hơn trẻ sinh đủ tháng có trọng lượng bình thường.
Các nhà nghiên cứu đo nồng độ khoáng trong xương và độ đậm đặc của xương cột sống, xương hông…, xem xét chiều cao và cân nặng hiện tại, tình trạng hút thuốc, hoạt động thể chất… Kết quả, khối xương ở nhóm 3 là cao nhất, kế đến là nhóm 2. Nhóm 1 có khối xương thấp nhất.
Từ kết quả nghiên cứu trên, cha mẹ và thầy thuốc sẽ giúp các trẻ khi sinh ra có trọng lượng thấp hay sinh non chăm sóc khối xương tốt hơn khi lớn lên bằng chế độ ăn giàu protein, canxi, vitamin D, đồng thời luyện tập thể chất để phòng ngừa loãng xương và gãy xương về sau này.
Thông tin hữu ích
Tảo mặt trời là thực phẩm cực kỳ giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều loại vitamin, chất khoáng, chất xơ, protein, là những chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, tảo mặt trời giúp bồi bổ sức khỏe cho trẻ em, tăng sức đề kháng, phòng chống suy dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa, phòng và cải thiện bệnh đường ruột, là thực phẩm xanh lý tưởng cho trẻ em.
Công ty
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 hoặc (028) 3968 3680 – Ms. Hà
Bài viết cùng chủ đề
