Rau chùm ngây và những tác dụng thần kỳ

Rau chùm ngây là thực phẩm hàng ngày cực kỳ giàu dinh dưỡng, là loại rau có những tác dụng thần kỳ, chống ung thư, chống suy dinh dưỡng, còi xương,…

Rau chùm ngây là bộ phận tập trung rất nhiều chất dinh dưỡng của cây chùm ngây, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cụ thể trong rau chùm ngây có chứa rất nhiều chất đạm, vitamin, beta-caroten, acid amin và nhiều hợp chất phenol, cùng với hợp chất quý hiếm như zeatin, quercetin, alpha-sitosterol, caffeoylquinic acid và kaempferol. Một số tài liệu cho biết trong rau chùm ngây có tới 18 loại acid amin, 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, hàng chục chất chống oxy hóa, liều lượng lớn, ngoài ra còn chứa các chất kháng sinh, kháng viêm, chất kháng độc tố…

rau chum ngay

Rau chùm ngây có giá trị dinh dưỡng cao hơn cả những thực phẩm bạn ăn hàng ngày ví dụ như hàm lượng vitamin C cao hơn trong cam 7 lần, vitamin A hơn cà rốt 4 lần, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối.

Các nhà khoa học đánh giá rau chùm ngây là “nguồn dinh dưỡng tuyệt vời ở các nước nhiệt đới”. Trẻ em và phụ nữ đang sinh con dùng rau chùm ngây rất tốt. Một số nhà khoa học còn cho biết rau chùm ngây có thể giúp chống lại nạn đói và khuyến khích trồng ở các nước nghèo để vừa làm thực phẩm vừa là thuốc.

Y học dân gian dùng rau chùm ngây để phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh như ung thư, tiểu đường, chống thiếu máu, còi xương, tim mạch hoạt động ổn định, giảm sưng tấy, viêm nhiễm, giảm mỡ máu, trị đau dạ dày, ngăn ngừa lão hóa, chống suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, đặc biệt là vị thuốc tuyệt vời cho nam giới để tăng cường sinh lực trị chứng yếu sinh lý. Rau chùm ngây còn có tác dụng làm đẹp da, chống loãng xương, phòng thoái hóa điểm vàng. Rau chùm ngây có tác dụng tích cực đối với hơn 300 căn bệnh.

Có thể dùng rau chùm ngây để nấu canh, xào, trộn gỏi, làm sinh tố…đều rất tốt. Hoa và trái non của chùm ngây cũng rất tốt.

Lưu ý khi dùng rau chùm ngây

  • Rau chùm ngây rất giàu dinh dưỡng, canxi, vitamin C nếu ăn quá nhiều sẽ không tốt.
  • Người bị mất ngủ hạn chế dùng rau chùm ngây buổi tuối
  • Rau chùm ngây có tính ngừa thai do đó không dùng cho phụ nữ mang thai

rau chum ngay

Rau chùm ngây khô – Giá: Liên hệ

Công ty GTD cung cấp rau chùm ngây khô, giao hàng toàn quốc cam kết bán rau chùm ngây hàng thật 100%, được phơi khô sạch sẽ, không tạp chất, bụi bẩn.

Thông tin liên hệ

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM
  • Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 39.68.36.80 – Ms Hà

Đọc thêm: Thân cây chùm ngây

Keyword: Rau chùm ngây

7 thoughts on “Rau chùm ngây và những tác dụng thần kỳ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *