Ăn giá đỗ thường xuyên giúp cải thiện chứng yếu sinh lý

an gia do cai thien tinh trang yeu sinh ly

Giá đỗ là thực phẩm ít calo, giàu chất xơ, vitamin…là thực phẩm giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý

>>> Tăng cường sinh lực cho đàn ông

Trong giá đỗ, đặc biệt là từ đậu xanh có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, ít calo. Ăn giá đỗ thường xuyên tốt cho sức khỏe, giúp tránh xơ vữa mạch máu, thải độc tốt, làm đẹp da, giảm cân, tốt cho tiêu hóa, chống oxy hóa và đặc biệt trị yếu sinh lý ở nam giới.

Đối với nam giới, 2 chất cực kỳ quan trọng để tăng cường sinh lực đó là vitamin C và kẽm. Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai.

Vitamin B12 tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA, là một trong những vitamin cần phải quan tâm nhất trong vô sinh. Thiếu hụt vitamin B12 làm giảm tính di động và số lượng tinh trùng.

Vitamin E giúp cải thiện sức khỏe chung của tinh trùng. Tinh trùng có thể bị tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin E và vitamin C là những chất chống oxy hóa có vai trò làm giảm số lượng các gốc tự do.

gia do tang cuong sinh ly cho nam gioi

Các a xít béo Omega: Các a xít béo omega 3 và omega 6 có thể giúp cải thiện màng tinh trùng và giúp điều trị vô sinh nam. Tuy giá đỗ rất bổ, nhưng cần rửa kỹ giá đỗ trước khi sử dụng, mọi người không nên ăn quá 550 g giá sống mỗi ngày, do có thể có cả chất độc trong giá sống.

Một số lợi ích khác từ giá đỗ

Bổ sung chất kiềm cho cơ thể: Giá đỗ có thể giúp số ít độc tố có thể gây mất kiểm soát chất kiềm trong cơ thể bạn, giúp bạn làm điều này để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh và mang đến sự cân bằng các khoáng chất dễ dàng.

Chứa chất béo có lợi cho sức khỏe: Giá đỗ chứa EFAs là các axit béo cần thiết cho cơ thể đảm bảo các chức năng cơ bản. Một lượng giá đỗ phù hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp bạn bổ sung chất béo cần thiết tránh bị nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch.

Là nguồn chất xơ tự nhiên: Chất xơ giúp hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và giúp bạn có cảm giác no ngay sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, cơ thể tránh được nguy cơ bị táo bón nếu được bổ sung nguồn chất xơ thích hợp. Bạn có thể ăn kèm giá đỗ trong bữa ăn hoặc kẹp thêm trong bánh sandwich để tăng hàm lượng chất xơ và giúp bạn tiêu hóa một cách dễ dành hơn.

Cung cấp nhiều vitamin B và C: Giá đỗ có hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất, thậm chí lượng các chất này sẽ dồi dào hơn nếu ngâm giá đỗ qua đêm.

Tăng hàm lượng protein trong cơ thể: Giá đỗ bao gồm lượng protein đáng kể, thậm chí dùng để thay thế thịt thì vẫn đảm bảo sức khỏe cơ thể. Nếu đang áp dụng một chế độ ăn kiêng/ ăn chay, bạn hoàn toàn có thể sử dụng giá đỗ như thực phẩm thay thế hoàn hảo.

Chứa lượng calo thấp: Điều tuyệt vời cho những thực đơn ăn kiêng hoặc giảm cân, giá đỗ chứa nhiều khoáng chất bổ dưỡng, dồi dào protein, chất béo có lợi cho sức khỏe và có lượng calo thấp. Ăn kèm giá đỗ trong bánh sandwich hoặc trộn vào các món salad giúp đa dạng hơn cho bữa ăn của bạn.

Thông tin hữu ích

tao-gold-plus-500px

Như đã nói, Kẽm và Vitamin C là 2 chất rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Nếu có chế độ ăn không hợp lý, thì nam giới rất dễ thiếu 2 chất này.

Trong tự nhiên, có một loại thực phẩm gọi là tảo xoắn Spirulina, đây là loài thực vật cực kỳ giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, Kẽm, vitamin C, các vitamin nhóm B…chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp nam gới tăng cường thể lực, sức khỏe dẻo dai, cải thiện và thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng và tinh dịch ở nam giới.

Tảo Gold Plus là một sản phẩm rất tốt từ tảo xoắn Spirulina, không chất bảo quản, không chất phụ gia, hoàn toàn từ thiên nhiên.

Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – P11 – Quận 10 – TP.HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc (028) 39.68.36.80Ms Hà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *